女人绝经期四肢酸痛怎么调理？

　　绝经期顾名思义就是月经退去，停止不至。这种时期并不是固定的，但却是每个女性都会经历的。女性的绝经期一般会出现在45岁左右，持续时间不一，在此期间期可能会出现一些身体不适的症状，有的可能会出现潮热汗出的情况，有的则会出现四肢酸痛的不适症状，那女人绝经期四肢酸痛怎么调理合适呢?下面通过文章内容了解一下吧。

　　女人绝经期四肢酸痛可从滋阴补肾开始调理

　　对于绝经期女性来说，出现四肢酸痛和肝肾阴虚有关。在中医里，肝是藏血的器官，绝经期之后的女性，肝藏血不足，自然就肝阴虚了。而血的来源除了后天水谷之精，还有先天之精，化生后天水谷之精的是脾胃，储藏先天之精的是肾脏，肾精上输到肝脏生成血液，中医称为“精血同源”或者“肝肾同源”。当肝阴不足时，肾阴要来补充，肝阴虚日久必定拖累到肾阴虚。

　　所以对于绝经期的女性来说，肾精肾阴原本就不足了，还要接济肝阴，那么肝阴虚的同时就一定肾阴虚了，这就是“肝肾阴虚”的大概意思。那么女人绝经期四肢酸痛怎么调理呢?

　　对于肝肾阴虚所致的绝经期四肢酸痛，中医上调养主要以滋肾养肝作为原则。同仁堂坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用，是常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状的一种中成药。

　　坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等。该方不仅加入补肝肾药物还加入了补血活血的药物以及清热滋阴的药物。女贞子、枸杞、何首乌都是常见有效的滋补肝肾药物。当归、赤芍都具可活血除瘀。知母具有滋阴清热的效果，可缓解五心烦热。酸枣仁对心神不宁具有不错的功效。

　　不少四肢酸痛的绝经期女性在服用坤宝丸一个月后，常常会得到明显改善，所以女人绝经期四肢酸痛用它用它调理不失为一个好的选择。

　　通过文章内容对女人绝经期四肢酸痛怎么调理这一问题的介绍，相信大家也都清楚答案了吧。温馨提示：绝经期的女性一定要注意营养，因为体内激素水平下降以后钙的流失会变快，所以一定要记得补钙，同时再加上一定量活动，可以预防骨质疏松，或者让骨质疏松来得更晚一点!