女人绝经期需要滋阴补肾吗？

　　你了解女性绝经期吗?妇女一般在“七七”(即49岁)之年即月经闭止不行，称为“绝经”。绝经期女性因体内性激素波动或孕激素减少，可导致一系列症状，如月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、烦躁易怒等各种症状，给我们带来一定的影响，需要及时调理。那女人绝经期需要滋阴补肾吗?下面我们就来简单了解下吧。

　　女人绝经期需要滋阴补肾吗?

　　《内经》中说：“女子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”。这段话的意思大概为正常情况下，女子七七四十九岁左右，主生殖之肾精已竭尽，月经停止，失去了生育的能力，身体的机能也进入减退的阶段。所以在绝经前后，要注意身体的调养，顺利过渡正常的生理变化。由此我们也可以看出，女子绝经期滋阴补肾是调理绝经期因肾精已竭而出现的各种不适症状所需的。那女人绝经期该怎么滋阴补肾呢?

　　坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用，常用于改善肝肾阴虚引起头晕耳鸣、失眠多梦、心烦气燥、五心潮热等症状。

　　坤宝丸的主要药物组成为女贞子、枸杞、何首乌、酸枣仁、当归、赤芍等，不仅加入补肝肾药物还加入了补血活血的药物以及清热滋阴的药物。药方中的女贞子、枸杞、何首乌都是常见有效的滋补肝肾药物;当归、赤芍都具有可活血除瘀的功效;知母具有滋阴清热的效果，可缓解五心烦热;酸枣仁对心神不宁具有不错的功效。

　　综上所述，能滋补肝肾、活血养血和安神的坤宝丸是非常适合女人绝经期用来滋阴补肾的。

　　除用药以外，大家还可以吃一些枸杞肉丝冬笋，此食疗对绝经产生的精神紧张有一定的改善作用，也适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

　　枸杞肉丝冬笋配料：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。

　　枸杞肉丝冬笋制作过程：锅里面加猪油烧热，然后再把笋丝，肉丝放下去翻炒到熟透，再加入一些其他的佐料炒均匀就可以了。

　　枸杞肉丝冬笋食用次数：每天吃一次即可。

　　以上内容便是对于对于“女人绝经期需要滋阴补肾吗，女人绝经期该怎么滋阴补肾”的相关介绍，希望能给大家在这个方面提供到一些有效的帮助。女性进入绝经期后，由于体质不同所出现的不适症状往往也大不相同，所以当出现绝经期不适症状时，大家一定要去正规医院积极检查确诊，在医生的指导下进行针对性的调理会更有效哦!