生活中的大难题——如何才能不掉头发

　　如何才能不掉头发?相信这个问题一直困扰无数人。其实要做到不掉任何一根头发是不可能的，因为掉头发本就是正常的生理现象，属于新陈代谢的表现。但是如果每天掉头发远远超出50-100根的范畴，那就要重视起来，为了避免日后“秃头”的发生，需积极进行治疗。

　　服用敬修堂养血生发胶囊就是一个很好的治疗办法。因为在中医看来，掉头发多与肾精亏损、血虚风盛有关，治疗时应以补益肝肾、养血祛风为主要原则。这与敬修堂对于脱发问题倡导的理念是极为吻合的。运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”是敬修堂应对脱发问题所倡导的理念，其产品敬修堂养血生发胶囊就是秉承这个理念下的一款中成药。

　　敬修堂养血生发胶囊是纯中药组方的内服药，包含熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌9种成分。熟地黄、菟丝子、制何首乌能够补肝肾、益精血;川芎、当归、白芍可活血化瘀、补血养血，有效调节全身血液循环及局部微循环。加之可散寒祛湿、消炎解毒的羌活;健脾清热，舒经活络的木瓜;质润多液，能养血息风的天麻。

　　诸药共用，敬修堂养血生发胶囊就起到了补益肝肾、养血祛风的效果，用于治疗血虚风盛，肾精不足所致的脱发，可真正实现由内调理，滋养毛发。而且研究表明，此药具有抗炎、止痒、补血、耐疲劳、促进毛发生长等诸多作用，治疗脱发、血虚肾亏证的疗效比较好。

　　另外，关于如何才能不掉头发，还应该调整日常生活方式。其一，饮食合理，可多吃含有非常丰富的铁、钙元素，对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽肉、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、豆制品、水果等;其二，确保充足的休息和睡眠，及时释放压力，拥有愉快的心情，消除精神紧张感，同时戒烟戒酒;其三，保持头发清洁，不要频繁烫染，做好头发的日常养护工作。

　　在看完上面的内容后，想必大家都已经学会了如何才能不掉头发。头发是一个人气血充足与否、肾脏是否强健的重要标志，可在一定程度上反应出身体的健康状态。当发觉头发掉落过多、毛躁干枯时，可考虑为肾虚、气血不足的情况，并及时调理，以免对自身造成更大的不良影响。