女性更年期为什么失眠健忘

　　不少女性反应到了更年期阶段会出现失眠、健忘等症状，但是自己却不知道是怎么回事。所以大家对女性更年期为什么失眠健忘这一问题非常感兴趣，下面我们就一起通过文章内容了解下吧。

　　女性更年期为什么失眠健忘?

　　更年期女性失眠主要是绝经后内分泌紊乱引起的。人一到更年期，卵巢功能衰退到一定程度，体内荷尔蒙分泌紊乱，进而影响到全身各个器官，影响到神经系统和大脑，就会让人失眠健忘。更年期女性失眠健忘同时，会伴有浑身不适，有的人会潮热、盗汗，也会影响到睡眠。

　　有些人本身在更年期前就有睡眠不佳、睡眠较浅的问题存在，等更年期到来，更是雪上加霜，不仅心跳加速、胸闷、焦虑、情绪易激动并且抗压能力也有所下降，对事情的表现更加脆弱，注意力不集中，记忆力减退等，再加上腰酸背痛腿抽筋，消化系统吸收减弱，缺钙、骨质疏松等，都会使人出现失眠或者原本的失眠加重，这也是更年期失眠跟其他因素导致失眠的不同之处。

　　而历代的中医学者们对于“脏躁”、“百合病”、“老年血崩”、“心悸”、“不寐” 等都有很多论述，这些症状都会出现在现代疾病“更年期综合征”中，占代文献还记载了妇女的绝经的年龄和有关的生理病理变化。

　　《素问·上古天真沦》认为女性七七之年(49岁)天癸衰竭导致任脉和太冲脉变得虚弱，子宫胞脉的气血不通畅，导致不能生育。这一描述和我国妇女围绝经年龄相近，并且指出肾的重要性。肾是先天之本，是一切生理活动的根源，阴精藏于肾，为脏腑和经脉提供精气的源泉，也是阳气升发以温煦脏腑经络的根本。肾精束源于先天，自出生后虽然一卣仰靠后天之精的补充，但仍然伴随着衰老处于耗怠的状态，而且还会因为各种原因被加剧消耗，例如房事不节、劳逸失度、经量过多消耗阴血、情志不畅气郁化火伤阴等等，还有部分是冈为先天阴精不足。直到女子七七之期，剩余的肾精已经不足，天癸衰竭，也不能提供足够的精血充盈冲任二脉及血海，故经血渐少至无：另一方面，肾阴精减少，其化生的阳气也减少，阴阳平衡不稳定，也容易引起别的脏腑和经脉的阴阳失衡。所以多数更年期综合征的症状除了肾虚以外，还涉及到与肾水相关的心火、肝木。心火失去肾水的制约而亢进，则失眠、烦热;肝木没有肾水的滋养则不能藏血，肝阴精不足，肝阳失于潜藏则肝阳上亢，头痛目赤，肝木失养则气机郁结，导致血络瘀滞，情绪抑郁;所以更年期综合征是肝肾阴虚所致从而出现诸多不适症状[1]。

　　中医认为：阳入于阴则寐，阳出于阴则寤。意思就是在阴阳平衡时，人的精神状态会随着自然界一日的阴阳变化而改变。白天为阳，人体处于阳出于阴的状态，所以人在白天活动，而夜间为阴，人体处于阳入于阴的状态，所以到了晚上就要睡觉休息。一旦阴虚阳亢，到了夜间阳不能入于阴，就会失眠。

　　那么，女性更年期失眠健忘该怎么调理?

　　肝肾阴虚所致的更年期失眠健忘，滋补肝肾、镇静安神是治疗关键。可服用同仁堂坤宝丸调理，坤宝丸是由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、石斛、墨旱莲、黄芩等23味中药组方的丸剂，围绕肝肾阴虚、阴虚火旺的病机本质，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络等功效，适用妇女绝经前后肝肾阴虚引起的月经紊乱、潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干易渴、四肢酸楚、关节疼痛等症。

　　另外，更年期综合征是常见的妇科疾病。女性伴随着年纪的增大，卵巢功能退化、雌激素水平下降，临床表现为主神经系统功能紊乱等一系列症状。目前西医常采用激素替代疗法，临床用药方式包括单用雌激素或者雌激素和孕激素联合。西药的治疗疗效明显，但是存在一定的副作用。激素疗法具有诱发一些癌症的潜在危险。近些年来中医治疗更年期综合征表现出较好的疗效。中医认为女性到了一定年纪，肾气衰弱、天癸枯竭、冲任衰弱不调从而引起阴阳失调、气血不足等身体不适症状。更年期综合征与肾阴虚密切相关，还与其它脏腑存在一定的相关性。中医治疗围绝经期综合征常采用补肝肾、补气和活血养血方法。

　　坤宝丸是治疗妇女围绝经期综合征的中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、活血养血和安神的作用。经试验比较分析坤宝丸和利维爱的临床治疗效果，可见利维爱的临床疗效与坤宝丸治疗更年期综合征的临床治疗疗效相当，临床可考虑坤宝丸治疗更年期综合征，该方案在临床上具有一定可行性[2]。

　　通过文章内容对“女性更年期为什么失眠健忘”这一问题的介绍，相信大家也都清楚了吧。到了更年期阶段除了会失眠健忘以外，不少女性还会出现潮热汗出、头晕耳鸣的症状，所以我们要正确认识更年期，并积极调理，才能摆脱困扰。

　　参考文献：

　　[1]吕佳静.左归饮合二至丸加味对肝肾阴虚型更年期综合征患者的临床研究[J].中医妇科学.2015:1-47.

　　[2]刘琪.坤宝丸与西药治疗更年期综合征临床疗效对比分析[J].中医药学报.2014：143-145.