肾阳虚会引起腰痛吗？该如何调理呢？

　　腰痛是日常中非常常见的一种症状，引起腰痛的原因有腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统感染、不健康状态等。那么，肾阳虚会引起腰痛吗?该如何调理呢?

　　早在两千多年前《黄帝内经》中就有着相关记载：“腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣”，可见腰痛和肾虚是有一定关系的。中医还讲：肾主骨生髓，髓生精，肾脏强与弱，直接关系着骨骼的营养、生长和功能。肾脏强大，精力充沛，腰不痛不酸，骨骼也强壮，而肾出现虚弱时，骨骼会慢慢退化，从而出现腰酸、腰痛、膝软无力等现象。

　　腰为肾之府，一般来说肾阳亏虚，往往表现为腰部的疼痛，但是肾阴虚和肾阳虚所表现出来的疼痛感是不一样的。肾阳虚所导致的腰疼都表现为腰膝冷痛，肾阳亏虚，由于对水液代谢失常，导致水液内停。从而会导致在腰部的这个位置往往感觉到冷痛，甚至说是一种钝痛，往往在阴天下雨或者是寒冷的季节，这种腰疼会表现得尤为突出。

　　该如何调理？

　　肾阳虚会引起腰痛吗?答案是肯定的，那么肾阳虚引起的腰痛怎么调理?同仁堂锁阳固精丸在滋补肾精的同时加入温补肾阳之品，同时此方中因为含有杜仲加补骨脂这对针对肾虚腰痛的常用药对，所以锁阳固精丸对肾虚腰痛的治疗是有针对性的。此外，锁阳温阳补肾;熟地黄养血滋阴，补精益髓，二药阴阳并补，共为君药。巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、韭菜子、鹿角霜、八角茴香助锁阳温阳补肾，固精止遗;山茱萸、牛膝助熟地养血滋肾;芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎功专敛涩，益肾固精，共为臣药。山药、茯苓、泽泻健脾益气，利水渗湿;丹皮、知母、黄柏、大青盐滋阴、清退虚热，共为佐药。诸药合用，以收温肾补阳，滋阴填精，涩精止遗之效。

　　平时也可以进行穴位按摩来缓解腰痛。穴位上可以选择腰眼穴，位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。方法是两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴);也可以两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处;或者两手握拳，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部。通过日常刺激按摩穴位，可以提高肾气，改善因肾虚引起的腰痛，按摩效果是很好的，希望大家能坚持。

　　通过阅读本篇文章，肾阳虚会引起腰痛吗?该如何调理呢?您心中应该也有了答案吧。在生活中还要注意防寒，记得天冷添加衣服，不要坐在湿冷之地，还可以用热水袋热敷在腰部。不要过度劳累，多休息。饮食上宜清淡为主，可以多食用温补肾阳的食物，如羊肉、山药、韭菜、枸杞、牛肉、桑椹等。