产后白发应该吃点什么好

　　产后白发是相当一部分女性分娩后的一个特性。中医认为，这主要原因是气血亏虚造成的。因为头发的营养物质需要依靠气血的输送，怀孕期间血聚养胎，分娩时又失血过多，导致产后身体虚弱，消化功能变差，气血损耗进一步增加，所以女性产后头发会失去营养，进而变白。调理时，不妨以“吃”作为着重点，那么产后白发应该吃点什么好呢，看看下面内容是怎么说的。

　　红枣、阿胶、枸杞等具有养血的功效，产后白发的女性可适量食用，提高机体的造血功能，调理身体，确保头发正常生长的营养所需。同时毛发生长与肾脏密切相关，进食黑芝麻、黑豆、黑枸杞等黑色食物有助于养肾补肾，促进头发变黑。还有瘦肉、蛋黄、海带、木耳等铁含量较高的，以及大豆、牛奶等蛋白质较丰富的食物，也是不错的选择。

　　当然，对于产后白发应该吃点什么好，除应注意调整饮食外，还可选择吃中成药“精修堂养血生发胶囊”。此药由熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌9种道地药材，合理配伍而成。

　　其中熟地黄可滋阴补血、益精填髓，用于血虚萎黄、肝肾阴亏、须发早白等症;制何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨功效，用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软。川芎、当归、白芍活血化瘀、补血养血，可有效调节全身血液循环及局部微循环。

　　加之其他药材的共同作用，敬修堂养血生发胶囊就能通过养血祛风，益肾填精的方法来从内调理五脏、补充气血，从外以缓解白发问题。当然，由于个人情况不同，哺乳期女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。

　　更值一提的是，敬修堂养血生发胶囊不仅对产后白发的治疗有效，而且对斑秃、全秃、脂溢性脱发，病后、产后脱发等多种类型的脱发，同样有很好的效果。运用中医药理论，“由内而外，防治脱发”是敬修堂为大家解决脱发烦恼所提供的理想途径，服用敬修堂养血生发胶囊也是一种供脱发人群选择的相对有效的调养治疗方式。

　　有关“产后白发应该吃点什么好”的内容就到此结束了，希望大家看完后能够有所收获。总之，女性产后要在精神心理、生活饮食等各方面做好护理工作，让身体尽快回到产前状态，也有利于白发的缓解。