如何应对冬天感冒头痛

　　入冬后室内外冷暖交替，人体的抵抗力相对减弱，更容易感冒了。部分网友表示，一感冒就鼻子不通气，头痛难耐，十分困扰。那么如何应对冬天感冒头痛呢，小编这里有几个好办法，快来看看吧。

　　如何应对冬天感冒头痛

　　感冒头痛患者应及时对症用药，控制病情进展，如临床常用感冒药连花清瘟。连花清瘟具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，有效抑制腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种常见的呼吸道病原体在体内的复制增殖，减轻机体炎症反应，改善呼吸道黏膜充血水肿与炎性渗出，可以有效缓解感冒导致的鼻塞、头痛、发热、乏力等症状。此外该药还加入了红景天，能够调节机体免疫，增强机体抗病能力，缩短病程，避免反复感染。

　　除了药物治疗，患者还可通过按摩穴位的方法，减轻头痛不适，如后颈部的风池穴、头顶正中的百会穴、耳廓前方的太阳穴等，帮助明目清神、通络止痛。头痛时多伴随着焦虑等不良情绪，此时可以通过简单的冥想、听舒缓的音乐、深呼吸等方式来缓解，保持身心的平静，也有助于缓解头痛和安抚情绪。

　　感冒头痛的患者病中还需要注意头部的保暖防寒，避免着凉刺激头部神经。同时建立良好的生活习惯，保证充足、规律的休息，避免过度劳累，多喝水，选择易消化、营养丰富的食物，以加快身体康复。避免食用高脂、高盐的食品，以及刺激性的烟、酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

　　看完文章相信大家对于“如何应对冬天感冒头痛”有了明确的了解，总结一下，冬天感冒头痛可以通过药物治疗、按摩穴位、深呼吸等方法缓解，同时病中注意护理。希望本文的内容对大家有所帮助，注意如果规范服药后症状持续不见好转应及时就医诊治，控制病情发展。