2岁儿童不爱吃饭怎么办，有妙计

2岁儿童不爱吃饭怎么办?俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。很多身体强壮的成年人，一顿饭不吃尚且难受，何况是正处在生长发育关键期的2岁宝宝呢。但是，偏偏就是有不少宝宝不爱吃饭，家长们为此绞尽脑汁，却不见成效。那不妨看看下面的内容，学习下如何让宝宝爱上吃饭。

当宝宝不爱吃饭的时候，可以先尝试下面几种办法：

1、丰富饭菜形式：尽量把宝宝的食物做得生动可爱些，尝试加上丰富的色彩、动物造型等，有利于让宝宝对饭菜产生兴趣。还可以用有趣的餐具吸引宝宝，比如餐具上有宝宝喜爱的卡通人物。

2、养成良好饮食习惯：进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。同时要合理搭配饮食，以易消化的食物为主。远离含糖饮料、冷饮、凉性食物。

3、注意零食选择：宝宝到一定的年龄，是可以适当吃一些零食的。但应尽量选择坚果、酸奶、水果等，少吃饼干、薯片之类的膨化食品。还有控制零食的量，不能与正餐冲突，否则到真正用餐的时候，宝宝反而会不爱吃饭。

除了上述办法外，对于2岁儿童不爱吃饭怎么办，家长们还需注意宝宝是否有脾虚的问题。如果孩子经常出现不爱吃饭，或者食欲不好持续时间比较长，那多半是脾虚引起。脾就像是身体的“营养中转站”。宝宝吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，确保身体健康。倘若宝宝脾虚，不能将营养物质很好运走，宝宝就会有经常不爱吃饭的问题。

对此，家长们可以试一试薏芽健脾凝胶，很适合脾虚的宝宝服用。它由7种药食同源成分精制而成，温和，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾，帮助解决宝宝不爱吃饭的问题，增进食欲，而且它具有果泥般的口感，口味酸甜好吃，宝宝就像吃零食一样，且服用方法多样，既可以直接撕开吃，也可以涂在面包山、挤在牛奶中，夹在饼干里，宝宝接受度很高，完全不用担心喂药的问题。而且薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子，是专做儿童药的好牌子，更加值得信赖。

关于“2岁儿童不爱吃饭怎么办”的内容，就到这里了，希望能够给大家提供一些帮助。另外，家长们可以增加宝宝白天的活动量，让宝宝多走路、跑步、玩耍，消耗完体内多余的能量，就会很容易感到饥饿，这样就不会抗拒吃饭，而且有益于增强抵抗力，提高身体素质。