儿童厌食怎么办,一招轻松解决

厌食是指小孩子较长时间不欲饮食,甚至拒食的病症,多发于1-6岁小孩,时间久了孩子会精神疲惫,体重减轻,抗病能力下降,影响生长发育,家长们要积极调理,想办法让孩子好好吃饭,那么儿童厌食怎么办呢?接下来让小编教你一招吧。

孩子厌食不爱吃饭,多半是脾虚引起的。脾是身体的“营养中转站,我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,确保身体健康。健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助我们更好地消化。反之,孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢,不能将营养物质很好运走,孩子就会有经常厌食、积食的问题。

1-6岁的孩子饮食结构变化大,生长发育快,营养需求旺盛,小儿脾常不足,脾胃尚未发育完全,更容易脾虚。

儿童厌食怎么办?给宝宝健脾是关键

第一:均衡膳食,每餐七分饱,孩子脾的运化能力本身就比较弱,吃太多容易造成消化上的负担,吸收营养的效果也会适得其反。

第二:揉穴位,揉穴位主要是揉中脘穴位,它可以缓解积食,有很好的保健作用。而中脘穴位位于前胸与肚脐之间的二分之一,宝爸宝妈可以用手掌根旋转按揉中脘穴,每日按两次。

第三:给宝宝吃一些调理脾胃的药物。薏芽健脾凝胶是专门给儿童服用的健脾药物。薏芽健脾凝胶,和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子,是专做儿童药的好牌子,有确保。薏芽健脾凝胶采用药食同源的理念,当中的成分既是药品也是食品,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子(白萝卜籽)通气消胀。

薏芽健脾凝胶可以从根源健脾,让宝宝消化好,吃饭香。而且果泥的口感也深受小孩子的喜爱,直接吃就很好吃,可以给宝宝当成零食吃,也可以挤到面包上挤到牛奶里,当成早餐吃,让宝宝爱上吃药,在不知不觉中健脾。

经过上述的详细介绍,相信家长们对于儿童厌食怎么办这个问题已经有了新的认识,另外,适当的增强体育锻炼也对宝宝健脾有一定的积极作用,平时要适当增加孩子户外活动的时间,体力消耗大了,食欲也会有所提高。

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