缓解焦虑安神助眠的中成药你知道哪个?

当代人因工作、学习、生活导致压力过大从而出现焦虑、失眠成了常见现象。这种焦虑、失眠的痛苦还会影响到正常的生活,所以大家还是非常重视调理的。其实中药安神、助眠、缓解焦虑就不错,那么,缓解焦虑安神助眠的中成药该怎么选?

俗话说得好“失眠不是病,困起来真要命”,那种想睡睡不着、睡着了又惊醒的感觉真的是太难受了。每天都在为该怎么睡个好觉而焦虑、紧张,这种焦虑和失眠互相影响让原本就不精神的身体更是雪上加霜,到底怎么才能摆脱焦虑失眠的困扰啊。

首先,带你认识一下什么是焦虑失眠

焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等,是临床上最常见的失眠症类型。

焦虑型失眠的病因多数由于精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的焦虑症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不足、胡思乱想,并引发头痛失眠,困倦没力、多汗、心悸等现象。出现焦虑失眠让人非常痛苦,而且还会影响到正常工作,所以大家都非常关注调理焦虑失眠。

缓解焦虑安神助眠的中成药该怎么选?

经常焦虑烦躁、失眠睡不着,需要整体调节、对症治疗。从中医讲,焦虑和失眠都是由于脏腑失调所导致的,因此通过中药调理就能够摆脱这些烦人的症状。其中枣椹安神口服液就不错,枣椹安神口服液中的酸枣仁、灵芝、茯苓养心安神,桑椹、灵芝滋阴补肾,陈皮、山楂、茯苓、灵芝健脾和中,菊花、荷叶、百合清热疏肝,合理的组方配伍具有安心神,同时益肾、疏肝、健脾的作用,多管齐下,不仅能改善神经衰弱引发的失眠、多梦、头晕等症状,还可以充养脑力、改善记忆、心情舒畅,让人晚上睡得好,白天更精神。

不仅如此,枣椹安神口服液采用的都是药食同源的药物,药性平和,不会导致上火,适合睡不好的人群长期服用。

通过文章内容对“缓解焦虑安神助眠的中成药”的介绍,相信大家也都清楚了吧。经常焦虑失眠的人也可以通过自己的方式来进行缓解,比如感觉到压抑、紧张时可以和身边的家人、朋友倾诉,把内心中的不快都发泄出来。另外还可以吃一些具有缓解焦虑和失眠的食物,比如睡前一杯牛奶、吃一些香蕉都不错。

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