有什么可以止咳的好方法？这三招一定要学会

每到秋冬季节，咳嗽就会变得很常见，影响人们的正常生活和工作。星爷主演的《九品芝麻官》里有句关于咳嗽的名言——“肺都咳出来了”，足见咳嗽有多难受!那么有什么可以止咳的好方法呢?这三招一定要学会。

为了方便大家记忆，小编把有什么可以止咳的好方法这三招编成了三句顺口溜，保你不怕咳嗽没烦忧：

穴位按摩挺有效，三个点位要记牢;

呼吸道要保护好，避免刺激不能少;

连花清咳须常备，止咳化痰效果好。

一、穴位按摩

咳嗽的时候，按摩少商穴、天突穴、合谷穴这三个穴位可以起到止咳的作用，但是需要找准穴位，按摩力度宜轻不宜重。少商穴在右手大拇指指甲左下甲缘的位置，通常只要长按30秒以上，就能快速止咳;天突穴在两个锁骨和颈部交叉的中间凹陷处，一般连续按摩3-5分钟，可以缓解咳嗽的问题;合谷穴在俗称的“虎口”处，每次朝着小拇指的方向轻轻按揉10分钟左右，就能见效。

二、保护呼吸道

粉尘、冷空气、二手烟、辛辣口味的食物等等，都会对会呼吸道产生刺激，致使咳嗽加剧。为了避免这一问题，日常一定要做好保护措施，比如外出时适量添加衣物避免着凉，佩戴口罩，远离化工厂、粉料厂等容易产生粉尘的场所，雾霾或重度污染的天气，打开室内空气净化器，不吃辛辣刺激的食物等，同时大量饮水，保持呼吸道黏膜的湿润，弱化呼吸道对外界刺激的敏感程度。

三、药物治疗，常备连花清咳

止咳的好方法当然少不了药物来保驾护航。而中成药具有疗效确切、不易产生耐药性、安全性高等优势。可选择连花清咳片，起效较快，服用当天咳嗽、咳痰症状明显缓解。

连花清咳片作为中国家庭常备药上榜好牌子，是用于宣肺泄热、化痰止咳的独家专利创新中药，能从多个机制抑制咳嗽。第一，连花清咳片能够稀释痰液，促进痰液排出，痰液排出后可以减轻气管、支气管的堵塞，通畅呼吸道。第二，连花清咳片能够减轻炎症反应，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性。第三，连花清咳片还有广谱抗菌抗病毒的作用。

如果你还有什么可以止咳的好方法，也可以分享一下，大家互相探讨“切磋”，帮助更多人不被咳嗽困扰。