大家知道哪些中药治失眠吗?

失眠困扰了中华人民将近千年之久，早在古代，就有关于失眠的记载。关于失眠的治疗，不少人更倾向于使用中药来治疗，那么哪些中药治失眠?

哪些中药治失眠?事实上可以治疗失眠的中药有很多，小编就跟大家一一介绍一下。

酸枣仁：酸枣仁有宁心安神作用，可以帮助入睡，舒解紧张、焦虑、抑郁的心情，缓解记忆力减退、神经衰弱等症状。

百合：百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。

茯苓：茯苓归心经，具有宁心的功效，能够缓解惊悸失眠、心神不安等病症，有助于改善睡眠质量。

灵芝：灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，神经衰弱和失眠患者适宜食用。

说到这里，就不得不提起以上述这些中药成分为原料的枣椹安神口服液了，枣椹安神口服液由酸枣仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陈皮、荷叶、灵芝组成，辅料为苯甲酸钠。其主要成分酸枣仁被称为“东方睡果”，目前1000元/公斤，又被称为“黄金果”。枣椹安神口服液中甄选的酸枣仁甄选自“中国枣仁之乡”的邢台野生酸枣仁，颗粒均匀，种仁饱满，品质上乘。

有研究发现，酸枣仁中富含的酸枣仁皂甙A对脑海马神经细胞的生长有促进和保护作用，并能提升脑组织中“天然的大脑镇静剂”GABA氨基丁酸的水平，可以使人尽快进入睡眠状态，并能提高睡眠质量，延长深睡眠时间。

失眠在日常生活中很常见，短时间来看或许失眠并不会对生活产生什么影响，可长期出现失眠，则可能会引发情绪变化、精神萎靡，还会引起身体出现各种不适。因此出现失眠之后大家应该关注起来，及时了解哪些中药治失眠，并采取各种措施调整状态，尽快改善睡眠情况。