体质弱可以用什么来补补

我从小就是一个体质比较虚弱的，跟同年龄段的人比较来说，很瘦弱经常被欺负，天气稍微冷一点，稍不注意就会感冒，而且感冒之后很难好，经常出虚汗，面色也比较苍白，也没有什么力气，所以想看看有没有什么药可以有一点弥补的作用。