头发脱落厉害吃斑秃丸能有效改善吗

最近一年总是感觉自己的头发变得越来越少了，有时候梳头，会发现地上掉了好多。而且有时候一抓头发。就能抓掉几根。最近一段时间生活和感情压力都很大，精神不好，吃喝睡觉都不安稳，经常失眠多梦，半夜醒来一身全是汗。有时候早上起来，枕头上会有很多头发，现在头发中间的部位已经掉落了很多了。我是名年轻的办公司工作者，每天都紧张都怕头发软秃了，心情越来越郁闷，每天头昏昏的。