痛经是什么原因造成的？

我记得我第一次来月经的时候就有腹痛，当时可把我给吓坏了，没想到现在都20岁了，基本上每次来月经都会疼痛，只是有些时候轻微有些时候重，后来忍不住了就去看了医生，原来我的痛经和我的饮食有关，以前就喜欢吃冰棒，这会造成宫寒，医生说我宫寒太重，所以血液凝滞不畅才导致了我痛经反复发作。