睡眠不好可以吃脑灵片？

女、64岁，我以前身体还是挺好的，前段时间也不知道咋回事，睡觉就没之前那么香了，就老是做一些乱七八糟的梦，而且睡眠时间也没之前那么长，一天也就睡两三个小时，我也不敢吃安眠药（之前吃过一次安眠药，就起了一身的红点，所以也就不敢吃），就去找医生，医生就让我吃脑灵片看看。