甩掉眼袋黑眼圈 中医给你调理

中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，现在这个专题我们讲的是脾胃跟肾出现的一些状况。脾胃虚弱导致眼袋大，而肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。 　　脾虚——有眼袋 　　中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能...

中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，现在这个专题我们讲的是脾胃跟肾出现的一些状况。脾胃虚弱导致眼袋大，而肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。
　　脾虚——有眼袋
　　中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
　　肾虚——易出现黑眼圈
　　中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
　　专家建议
　　1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
　　2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
　　3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。
　　除此之外，我们要想出去黑眼圈和眼袋，还要注意规律的作息时间，特别要杜绝熬夜的坏毛病，恢复正常的睡眠。