随着年龄的增大,老年人由于活动量小,长期卧床最容易患慢性疾病。如果老年人出现食欲不振、虚弱、头晕、晕厥、头痛、关节痛、发热等。对这些轻微的不适,没有引起足够的重视,就会失去早期发现疾病的机会,错过治疗的最好时机,那么老年人常患的疾病有哪些呢?我们应该如何进行及时的预防和治疗呢,下面一起来看看吧。
老年人由于生理机能已经停止工作,关节的老化最容易出现腰部扭伤或椎间盘脱出,保护腰部的方法是:避免突然或长时间向前弯腰。提举重物时,避免腰部用力,应使用股和腿部的肌肉;养成睡硬板床的习惯。
老年人常常会患有高血压、冠心病、脑血管疾病等病症,这些病症会给老年人的晚年带来很多的痛苦,如果出现的治疗的不及时,更是会诱发以下病症如:脑血管意外、心动过速、胃出血等,也可造成肝脏的损害,影响小肠对维生素营养物质的吸收。我们建议老年人应杜绝饮酒,很多老年人有饮酒的嗜好,但酒中含有一定量的酒精,酒产生的热量也较多,如果长期饮用过量的酒会对身体造成极大的伤害。
对于患病的老年人一定要对饮食进行调理和控制,平时不要饮烈性白酒,严禁吸烟,常饮清淡茶,根据气候变化增减衣服。保持心情的开朗,情绪安定,要正确对待日常生活中的各种刺激和病症痛苦。
在生活中应经常让老年人练一些太极拳非常有助保持心情的愉快平和,有活血舒筋、祛病强身的作用。如果老年人患有以上的一些疾病要注意规律性生活,妥善安排好充足的睡眠与休息。作为长辈的我们也应该对老年人给予周到的生活照顾和精神安慰,帮助老年人的减少病情痛苦的产生。