适合老年人的营养品 老年人不能乱补营养品

中老年人的代谢功能在逐渐的下降，营养物质不能够正常的吸收，就需要借助一些补养品，能够起到补养的作用。很多子女为了老年人的身体健康选择一些补品，这些补品的正确使用，对老年人的身体健康会有一定的好处。

　　适合老年人的营养品有哪些呢?中老年人的代谢功能在逐渐的下降，营养物质不能够正常的吸收，就需要借助一些补养品，能够起到补养的作用。很多子女为了老年人的身体健康而选择补品，这些补品的正确使用，对老年人的身体健康会有一定的好处，但是老年人也不能够乱补，下面具体的介绍一下。

　　40岁以上的男性朋友，可以选择螺旋藻，海狗油胶囊等等，能够调节血压和血脂，人进入中年之后，身材发胖，运动量减少，体重明显上升，引起高血压，高血脂。这个年龄段的人，压力也会比较大，学会舒缓压力，可以选择多种植物萃取物，比如B族维生素。

　　50到60岁的年龄段的人群，由于高血压，高血脂的出现会引起中风，冠心病，心肌梗塞等等，这个年龄段的老年人一定要注意，应该学会调节血压，调节血脂，可以选择纳豆红曲，银杏提取物，沙棘油等等这些保养品。

　　70岁以上的老年人，最好是选择延缓衰老，补脑，调节血压类的药物，比如钙，在这个年龄段需要去补充的，因为70岁的老年人，身体在逐渐的衰老，记忆力减退，也会严重的导致老年痴呆症，造成骨质疏松，这个年龄段最好是选择卵磷脂，健脑素，羊胎素等等。

　　以上我们所说的是适合老年人的营养品，适合老年人营养品是比较多的，老年人在选择补品的时候需要了解，根据自身的检查结果，了解到自己身体缺少的营养物质，选择比较适合老年人的补品，是非常重要的环节，调节一段时间之后，再到医院接受检测，如果指标达标，这种情况下就不需要再补。