无花果煮冰糖 无花果的吃法

无花果在目前比较常见，这是一种比较常见的水果，不过一般大家喝无花果冰糖水的时候，要注意需要坚持用很久的时间，大多数需要喝三天到五天左右才可以见效，这道无花果冰糖水可以润肺清肠，主要就是润肺止咳，清肠，促进宿便代谢。

　　无花果是比较常见的水果，但是因为地方不同，所以很多地区有的是不种植无花果的，所以无花果在某些地方也不是很常见，其实无花果这样的一种水果，一般都是很多人会吃果干的，通常不管是新鲜的还是晒干的都是可以吃的，但是有一道汤羹比较适合干的无花果，无花果整个在晒干了以后拿来煮冰糖水，对身体的功效好，营养价值也很高，下面来看看无花果煮冰糖的介绍。

　　这一道无花果冰糖水的做法比较简单，不过大家需要做的时候注意，冰糖最好是选择一些大块的冰糖或者是比较小型的冰糖，不过小型的冰糖并不是纯天然的，都是经过加工以后的，可能对身体多少都会存在一些影响，所以大家在这一方面需要注意冰糖的选择方法。

　　在做的时候我们不能只是无花果，这样汤汁会不粘稠，里面可以放上苹果或者是雪梨，如果不爱吃的情况下，可以放其他的水果，这样搭配在一起吃才不会觉得非常腻，酸酸甜甜的味道更好的，所以大家可以在里面放上几个酸苹果，或者是几颗山楂也可以。

　　无花果冰糖水不仅仅可以缓解咳嗽，更是针对一些长时间出现肺热，肺功能疾病，还有就是经常上火的人都是可以通过喝无花果冰糖水来缓解的，在平时需要连续喝3到5天左右，可以煮熟以后放在冰箱里面，但是不要冰镇以后喝，如果是身体上火比较严重的，可以冰镇以后喝，但不太建议肠胃不好的人用。

　　其实无花果煮冰糖的功效很多，对于大多数的人们来说，无花果不仅仅可以用来煮水，偶尔干吃几个也是可以的，无花果本身可以补血补气，调理身体脾胃功能，最主要的是可以增加身体营养的吸收，对于身体是非常有帮助的，而且也可以避免掉许多的副作用，给大家的身体提高了各种各样的元素补充。