女性怎样食用蛤蟆油 两种蛤蟆油食疗药膳推荐

女性食用蛤蟆油，可以起到很强的保健作用，比如冰糖木瓜炖雪蛤这种食疗药膳。材料主要包括了雪蛤油，冰糖，木瓜，白糖，清水。在平时适当服用可起到到功效和作用为美容养颜，延缓衰老，提高免疫力等等。

　　蛤蟆油也叫做雪蛤油，蛤蟆油的功效和作用是非常多的，尤其是女性服用可以起到多种保健功效，比如美容养颜、延缓衰老、提高免疫力、调节内分泌、改善更年期出现的不适症状等等，那么女性怎样食用蛤蟆油呢?下面就为大家推荐两种蛤蟆油制作的食疗药膳，感兴趣的朋友们接着往下看看吧。

　　1、冰糖木瓜炖雪蛤。材料主要包括了雪蛤油，冰糖，木瓜，白糖，清水。制作的时候首先要把准备好的蛤蟆油放入容器当中，加入70℃热水浸泡，一般需要浸约2个小时，然后换掉水，再次加入热水浸泡2小时。接着就可以使用清水漂洗，拣去杂质，然后加入白糖，清水，上蒸笼蒸煮90分钟，取出滤干水分。把准备好的木瓜洗干净去皮，去掉瓜籽，切成长条，再切成棱角状，装盘蒸煮6分钟后取出待用。把锅子加入清水，冰糖等开火煮滚;等到冰糖溶化，把其中的浮沫舀去掉，然后把蛤油、木瓜块等等均匀的盛进10个小碗间，再把冰糖水淋入即完成制作。

　　2、银耳雪蛤汤。女性怎样使用蛤蟆油?专家指出，女性可使用枸杞、甘草、陈皮、泡发蛤蟆油、白木耳，冰糖等材料制作成银耳雪蛤汤。制作的时候把准备好的蛤蟆油浸泡，去除杂质备用，接着把准备好的白木耳泡软，去掉杂质之后摘成小朵。陈皮以水泡软，将其中的白膜刮除。把锅内放入适量的水，然后放入准备好的蛤蟆油，陈皮及甘草，开火之后使用小火煮约30分钟后，再加入准备好的枸杞、白木耳，盖好之后继续再煮20分钟，在出锅之前加入冰糖搅拌融化即可。

　　以上就是今天为大家介绍的女性怎样食用蛤蟆油方面的知识了，相信大家在看完之后蛤蟆油的使用方法也有了更多的认识和了解，在这里还要提醒大家的应该根据自己的实际情况选择蛤蟆油服用剂量，一般第一个月服用，可每天服用适量，可服用就要适量减半了，以免身体吸收不了而造成营养浪费。