中药减肥配方大全介绍 如何有效减肥瘦身

中药减肥现如今已经成了不少肥胖人士们十分喜爱和追捧的减肥方式，长期减肥却见不到满意效果的人们，可以尝试一下中药减肥。不过，大家需要做到的一点，就是找打适合自己的中药减肥配方，如此方能达到良好的减肥效果。

　　在减肥药损害身体健康、运动健身难以坚持、节食减肥太过痛苦的前提下，中药减肥已然成为最理想的减肥方法。尽管中药并不好喝，但是中药减肥配方的减肥效果却是让人感到惊讶和满意的。那么，如何有效减肥瘦身?中药减肥配方有哪些?接下来，专业的养生医生将为大家作中药减肥配方大全介绍，希望可以帮助大家顺利瘦身。

　　最典型的中药减肥配方便是茯苓姜皮茶了。选取姜皮以及桑白皮适量，外加陈皮跟茯苓少许，一起放进药罐中煎煮。然后再每次煎煮上述药材时，还要在药罐里面加入大约500ml的清水，将其再一次煮沸。茯苓姜皮茶当中的几味中药都是有助于利尿的中药，茯苓姜皮茶的作用就时能帮助肥胖人士利尿消肿，对于身体浮肿的肥胖人士，尤其具有消肿作用，对于浮肿型肥胖自然是格外有好处了。

　　但是，喝了茯苓姜皮茶可能会让小便次数增多，经常开会或者准备考试的人还是少喝为妙。与此同时，美容美体专家告诉大家，吃点火龙果对于减肥瘦身十分有益处。火龙果属于一种高纤维同时又低热量的常见水果，多吃点火龙果能够十分有效地帮助人体排毒瘦身，因此，火龙果也深得广大减肥人士们的喜爱。

　　以上文章之中的所有内容便是有关于“如何有效减肥瘦身”以及“中药减肥配方有哪些”这两个问题作出的专业介绍跟解答，希望能帮大家快速减肥。但是，大家需要注意的一点是，不管喝什么茶减肥，都不能喝太多，以免伤害身体健康，毕竟茶叶都属于凉性物质，过量饮茶对身体健康十分不利。