复合维生素b饭后多久吃 服用复合维生素要注意什么

在我们日常的生活中，有的药物饭服用，有的药物饭后服用，其中复合维生素b也不例外，复合维生素b就是需要饭后半小时服用的药物，饭后半小时服用复合维生素b更利于药物的吸收，另外，服用复合维生素b的时候，还需要注意不和富含硼类的食物一起服用，不和高纤维和高脂肪的食物一起服用等，这样才不会妨碍药物的吸收。

　　在我们日常的生活中，维生素的种类有很多，当然不同的维生素之间的疾病也是不一样的，如果人们出现白细胞减少或者失眠等疾病的话，都会通过服用复合维生素b来缓解，一般复合维生素b是要求饭后服用的，那么复合维生素b饭后多久服用么?服用复合维生素b要注意什么呢?这里简单的给大家介绍一下。

　　复合维生素b饭后多久服用呢?

　　在我们日常的生活中，服用药物是有讲究的，有的药物适合饭前服用，有的药物适合饭后服用，其中复合维生素b就非常适合饭后服用，因为维生素类的药物，一般都会通过小肠来吸收，如果腹中没有食物的话，那么就会吸入到血液中，起不到药物本来的作用，维生素b这类药物适合饭后半小时服用，因为这时候是肠胃功能吸收率最高的时候，这时候服用的效果最好，大家一定要注意。

　　那么，服用复合维生素要注意什么呢?

　　第一，服用复合维生素b时一定要注意，不吃脂肪过高或者纤维过高的食物，因为这类食物会造成肠胃的蠕动加快，不利于维生素b的吸收，也起不到治疗疾病的效果，所以大家一定要注意。

　　第二，服用维生素b的时候，还需要注意不吃富含硼的食物，因为富含硼的时候会严重影响维生素b的吸收，所以想我们生活中的南瓜，茄子等食物最好就少吃或者不吃了，这样才能使维生素b起到良好的效果。

　　通过上述的讲解，我想大家对于复合维生素b饭后多久服用和服用复合维生素b要注意的问题都有了一个详细的了解了，所以大家在以后的生活中，尤其是用药的话，那么一定要注意看好药物具体是饭前服用还是饭后服用，不要随意的乱用药物，等，这样才能使药物起到良好的效果。