痛风的治疗建议 治疗痛风从饮食着手

痛风时一种常见的关节性疾病，他一般都是间歇性发作的，但是在发作时会对人造成很大的伤害，会导致人们睡不了觉，走不了路，浑身像有无数虫子啃咬一样，他常见于足部的指关节和踝关节，大家要重视起来。

　　痛风是现代社会的人们最常见的一种病情，它是一种关节性的疾病，常见于足部指关节以及踝关节，发作时发病部位又红又肿又热又痛，很是难受，并且浑身就像被千万条虫子啃咬一样的难受，大家都要引起重视下面我们来看一下痛风的治疗建议。

　　痛风的治疗建议，主要从饮食方面来入手。

　　一、我们要注意控制每天热能的摄入量，少吃碳水化合物。而且还要少吃蔗糖喝蜂蜜等食物，因为他们里面所含的果糖会加速尿酸的产生，蔬菜中的豆类食物也要少吃，因为里面含嘌呤量过高，不适宜食用。

　　二、要限制蛋白质的摄入量，选择替代食物，比如：牛奶、奶酪、脱脂奶粉等食物，以为他们含有的嘌呤量较少。

　　三、要多吃碱性食物，比如：蔬菜、水果、土豆等，降低血液里面的酸度。推荐大家多吃西瓜和冬瓜，因为他们不仅是碱性食物，而且具有利尿作用，对痛风患者特别的好。

　　四、要避免饮酒。酒精不利于尿酸的排泄，少量饮酒会减轻嘌呤量，但是大量饮酒就会加重嘌呤量，对身体特别的不好。

　　五、减少对辣椒、咖喱、胡椒等调味料的食用，因为他们都属于兴奋植物神经，会诱发痛风。

　　人们一旦患上痛风是特别难受的，不仅会影响身体健康，还会影响人的行动，如果不及时治疗还会导致关节变形、尿路结石等，甚至会危害生命。因此，一旦患上痛风，就要及时采取治疗措施，尽量避免去潮湿的地方，还可以在医生的指导下使用降低尿酸的药物来控制痛风的发作。大家一定要正视这个问题，多了解一下痛风的治疗建议，这个病可大可小，一定要及时就医。