gnc孕妇维生素a超标 孕妇饮食注意事项

gnc是专门为孕妇设计的一款营养补充品，gnc中含有丰富的维生素A、维生素E、胡萝卜素和钙元素等，为宝宝的健康发育提供了保障。但是服用要适量，过多服用会造成维生素A过量，导致宝宝畸形、唇腭裂、脑积水、心脏缺失等症状。

　　孕妇在怀孕期间很容易造成营养流失，还会有恶心、呕吐等症状，补充一定量的营养元素是必需的，比如维生素类、矿物质类、蛋白质类等，这些都是宝宝们生长发育不可缺少的成分。Gnc孕妇套装是专门为孕妇设计的一类营养物质，但是也不能过量服用，否则会造成维生素a含量超标，那么孕妇在平时生活中要注意什么呢?我们一起来看看吧。

　　Gnc是专门为孕妇设计的补充品，含有丰富的维生素C，胡萝卜素，和维生素E，胡萝卜素也是构成维生素A的重要物质。gnc能够增加抗氧化的特征，清除人体内的自由基，孕妇每天吃两粒就能补充到足量的叶酸，为宝宝们的健康成长提供保证。Gnc中不添加糖类、牛奶和人工色素，含有丰富的镁和铁元素，钙元素的含量也很高，能够促进宝宝骨骼的生长发育。

　　胎儿的发育和生长离不开维生素A，但是维生素A过多也会对胎儿的生长造成不利影响，严重者可能会导致可先天性畸形。维生素A有利于视力的发育，也是上皮组织及骨的发育所必需的，但是在饮食中可以保证维生素A的摄入量，一般不需要额外补充。维生素A饿缺乏可能会导致畸形，但是维生素A过多也可能导致畸，所以孕妇不能大量服用gnc，过量的维生素a可能会导致宝宝的肾或者中枢神经系统衰竭，或者最唇裂、脑积水甚至心脏的缺陷。

　　很多食物中含有维生素A，比如动物肝脏、牛奶、核桃仁等，胡萝卜素主要来自菠菜、韭菜、芒果等。维生素A长期储存在人体内，所以孕妇在怀孕6个月之前最好不要补充gnc，否则会使维生素A含量过高，造成宝宝先天性畸形、唇腭裂等症状。