缺乏维生素a的症状 五大症状身体缺乏维生素a

众多人都知道人体一旦缺乏微量元素后，带给身体健康影响非常大，尤其是人体一旦缺乏维生素a后容易出现视力下降、患消化系统疾病以及皮肤干燥、味觉迟钝等，这些症状的出现带给人们健康影响是非常大的。

　　维生素是人体所不可或缺的营养物质之一。人一旦缺乏维生素之后对身体健康会带来很大影响，所以平时需要注重补充身体所需要的维生素，避免身体缺乏带来影响性，尤其是维生素a更不能缺少。但是很多人不知道自己身体是否缺乏维生素a，应该从哪些症状能够判断自己缺乏维生素a。下边我们来具体详细了解缺乏维生素a的症状表现。

　　一、当缺乏维生素a之后，出现最明显的症状就是夜盲症，即使在黑暗的光线下，都看不清事物，甚至是不能适应黑暗的环境。同时还会出现眼角膜干燥、混浊，严重还会出现溃烂等情况，这些都会影响到视力下降。

　　二、身体一旦缺乏维生素a，还容易出现生长迟缓的情况，甚至还会因此容易患呼吸道感染、消化道感染等疾病，这是因为维生素a摄入量不足或者是吸收不好而导致。

　　三、人体出现缺乏维生素a，最明显的就是肌肤出现干燥、脱皮等，这些症状多发生在儿童身上。

　　四、身体缺乏维生素a，会影响到人的嗅觉和味觉，甚至影响到人的食欲。

　　五、人体免疫力出现下降也是因为缺乏维生素a而导致，维生素a它能够促进免疫球蛋白的合成，对人体的免疫功能起到非常重要的影响。

　　通过上文的介绍，众多人都应该了解，一旦身体缺乏维生素a之后所表现出来的症状。当发现自己身体有这些异常症状时，需要引起高度重视，此时很大可能是已经缺乏维生素a，所以及时进行补充维生素a是关键，才能减少带给身体健康更多影响。所以，平时要做到合理饮食，营养膳食均衡才能避免营养物质缺失。