怎么预防季节性流感 季节性流感怎么办

季节性流感和我们平时所说的感冒不同，预防季节性流感。在换季的时候一定要注意增减衣服，减少受凉或者是受热的机会，平时一定要注意提高自己的身体免疫力。注重自己的个人卫生习惯，经常勤洗手，勤更换衣服，避免细菌和病毒的入侵。

　　季节性流感，和我们平时所说的感冒不同，流感是由于病毒感染而引起的一种感冒症状，它具有很强的传染性，除此之外，流感主要是病发于春季和冬季，会影响到我们的日常工作和生活，怎么预防流感才是关键，那么下面小编就为大家详细介绍一下，怎么预防季节性流感呢。

　　首先我们要将流感和普通的感冒区分开，感冒是导致流感的主要病因，感冒会造成身体机能的下降，抵抗力不足就容易造成病毒和细菌的入侵，因此想要预防季节性的感冒，首先就是要提高自己的抵抗力，比如在换季的时候，一定要注意增减衣服，减少受凉或受热的机会，平时可以通过锻炼的方式提高自己的身体免疫力。

　　在流感的主要病发季节，可以通过接种流感疫苗的方式来预防流感，但是一定要记住，流感疫苗是有一定的时效性的，一般情况下接种当年的疫苗，有效期仅限当年有效，如果在接种疫苗的时候一定要看清楚有效期，否则无效。

　　预防季节性流感，一定要注意自己的个人和公众卫生，平时一定要勤洗手，经常更换衣服，洗好的衣服最好是在太阳下晒干，这样能够起到高温杀菌的作用，在公共场合的时候可以佩戴医用口罩，日常的饮食起居也一定要多注意，少熬夜，保证足够的睡眠时间，这样可以提高自己的身体抵抗力。

　　通过上述对于怎么预防季节性流感做出的解答，季节性流感在爆发的时候千万不要太过于慌张，提前预防是很重要的，注意自己的日常生活起居，衣服一定要勤洗勤晒，个人卫生习惯切莫忘记，在出门的时候一定要戴上口罩，必要的时候一定要打疫苗，平时可以多锻炼身体，这样可以提高自己的身体抵抗力。