儿童近视眼物理治疗 儿童近视眼物理治疗的方法有哪些

近视眼是由很多种原因造成的一种眼病，他们在相同的生活环境下，有的孩子慢慢成了近视眼，有的孩子却没有近视眼，眼科专家在研究近视眼的时候，发现近视眼与很多原因有关，平时睡觉时间偏少的孩子容易患近视 ，出生体重偏轻的孩子易患近视眼。

　　在平时生活中，家长们要多关注儿童的视力，对于那些早产的和低出生体重孩子，应重视注意眼睛的卫生，还要让孩子保证充分的睡眠时间，控制电视时间，保持电视屏幕的距离，这样可以避免部分儿童免除患近视眼的风险，让儿童能够健康成长，我们下面来讲讲儿童近视眼物理治疗的方法有哪些 ？

　　儿童近视眼物理治疗转眼法：在安静的地方坐着或着站着，然后全身放松，清除杂念，把眼睛睁，头与颈子不要动，只转动眼球，让眼睛注视正下方，慢慢的转向左方，再转向注视正上方，再转到右方，最后回到注视正下方，总共做4次，每次转动眼球都应尽量多转动几次，转眼法可以锻炼眼睛肌肉，改善眼部血液流动，使眼睛能够灵活自如，炯炯有神。

　　儿童近视眼物理治疗的法眼呼吸凝神法：在空气清新的地方，坐着或者站着，全身放松，双眼平视前方，慢慢的将气吸足，眼睛然后慢慢睁大，稍停片刻，然后将气慢慢的呼出，眼睛也慢慢微微闭上，连续做9次，还有一种熨眼法，不过最好坐着做，全身要放松，闭上眼睛，快速摩擦两掌至发热，再趁热用双手捂住眼睛，热散后两手马上拿开，两只眼睛也同时用力一睁，如此反复3-5次，能够帮助眼睛血液循环，增强眼睛的新陈代谢。

　　最后还有一种儿童近视眼物理治疗的方法洗眼法：找一个已消毒的脸盆，倒入干净的温水，调节好水温，把脸放入水中，在水中慢慢睁开双眼，让眼球上下左右各动9次，然后眼睛再顺时针、逆时针旋转9次，刚开始，水进入眼睛里，眼睛会很难受，但是随着眼球的转动，眼睛会慢慢的会适应，会觉得很舒服，在做这一动作时，如果觉得呼吸困难，就把脸抬起来，在外面呼吸一下。

　　如果父母亲都是近视眼，那他们的子女非常容易患近视眼，近视的遗传程度会随着近视度数的增加而增加，看电视距离比较近的也容易患近视眼，每次看电视时间最好不要超过20分钟，每天看电视时间最好不要超过2小时，眼睛与电视机的距离最好远一些，还有就是，大多数的儿童长期发生视力疲劳，也会让儿童发生近视眼。