三款自制中药减肥茶配方 既能养生又能甩脂

夏天来了，许多爱美的女性都在忙着减肥瘦身。但是，很多人在尝试多种方法之后还是没能明显的瘦下来。其实，减肥瘦身还是要讲究方法和技巧的，如果在控制饮食之后，喝一杯自制的中药减肥茶。这样既能养生，又能甩脂，让你在这个夏天轻轻松松的就能够实现瘦身目标。

　　想要快速减肥，但是又不想浪费时间和精力以及金钱的话，喝中药减肥茶确实是不错的选择。因为它既可以快速排除体内脂肪，还能加速新陈代谢，真是既能养生又能甩脂。而对于不想运动也不想节食的女性来说，中药减肥茶是最适合的减肥方法了。那么如何制作既能养生又能甩脂的中药减肥茶呢?下面小编就教给大家三款自制中药减肥茶配方。

　　一、减肥健身茶。

　　需要准备蜂蜜、金银花、菊花和山楂。

　　做法是，首先将菊花、金银花和山楂一同放入锅中，接着加入水，煎煮30分钟，过滤之后再加水煮一次。接着再过滤，将过滤出的汁液放到火上加热，煮热沸腾时即可关火。然后将其放凉，加入少许蜂蜜后即可饮用。

　　这款减肥健身茶能够起到减脂、减肥、通便的作用，还能够起到降压的作用。

　　二、山楂益母红茶。

　　需要准备山楂、红茶茶包和益母草。

　　做法是，先将益母草和山楂果洗净之后剥成小块，放置一旁。然后再将茶包用沸水泡开，当茶色转为红色时，在茶里加入山楂和益母草。这时盖住杯盖，大约焖五分钟之后就可饮用。

　　这款山楂益母红茶能起到消脂、消肿的作用。

　　三、消脂排油茶。

　　需要准备山楂、何首乌、红薏仁和生地。

　　做法是，将何首乌、红薏仁、生地各自洗净，山楂洗净去核。这时，做一壶开水。然后将何首乌、山楂、红薏仁、生地这些药材用热水冲泡，即可饮用。

　　这款消脂排油茶能够起到消脂和排油的作用，但是有胃溃疡或者为食道逆流的人士要特别注意，不能服用过量。

　　以上就是三款自制中药减肥茶配方，大家可以在家里就能制作出这些减肥茶，从而可以达到瘦身的目的。并且，中药减肥茶还能够帮助排毒养颜，排泄体内废物。因为它不仅无副作用，而且还能够养生保健。但是需要注意的是，由于个人体质不同，反应也不一样，因此，要针对自己的体质使用不同的配方，这样才能够达到瘦身的效果。