小儿不宜吃的水果 四种果蔬宝宝不宜多吃

　　很多人都知道，水果的营养价值非常高，平时吃还能补充身体所需要的营养物质。但是对于小儿来说，不是所有的水果都适合吃，若是吃这些水果，反而对小儿的健康带来伤害。因此作为家长有必要了解，小儿不宜吃的水果，生活中要注意，避免让小儿吃这些水果，才能减少带来伤害。那么，小儿不宜吃的水果有哪些呢?下面我们来具体详细了解。

　　一、小儿不宜吃桔子，桔子当中含有很多的叶红素，小儿吃得过多，容易产生叶红皮肤病，甚至是会出现腹痛腹泻，严重还会引起骨病。由此可见，儿童是不宜吃桔子的。

　　二、儿童也不宜多吃菠菜，菠菜含有大量的草酸，草酸在人体内的钙和锌便会生成草酸钙和草酸锌，不容易吸收，而排出体外。同时也容易导致儿童体内的钙和锌元素减少。

　　三、荔枝很美味，所以让很多宝宝欲罢不能，然而多吃荔枝很容易患荔枝病，所以宝宝吃荔枝一定要控制数量，每次吃4到5颗即可。同时宝宝吃太多的荔枝也容易上火。也需要注意不能让宝宝空腹的情况下吃荔枝，这就容易导致患荔枝病的概率。

　　四、芒果富含丰富的蛋白质，维生素，胡萝卜素等，适量食用，对宝宝健康是有益，但是它有很多的刺激性物质，比如，果酸氨基酸，尤其是过敏体质的宝宝，吃了之后容易出现发麻、出疹子，甚至是过敏的症状，所以尽量少吃芒果。

　　以上这几种食物，尽量不要给宝宝多吃，否则会影响身体健康。同时宝宝食用水果时，也需要根据体质来进行选择水果，尤其是过敏体质的人不宜多吃芒果，而且上火体质的人更不宜多吃荔枝，否则会影响身体健康。希望通过上文的介绍，能带给众多宝宝帮助。