3个月宝宝缺钙如何补钙 3个月宝宝补钙的方法

对于人工喂养的孩子来说，在三个月左右的时候是不需要特别补钙的，因为母乳里面的钙的含量还是比较高的，但是有一些孩子是吃奶粉长大，所以身体还是会有缺钙的问题出现，三个月宝宝缺钙的话就应该要补钙。

　　对于人工喂养的孩子来说，在三个月左右的时候是不需要特别补钙的，因为母乳里面的钙的含量还是比较高的，但是有一些孩子是吃奶粉长大，所以身体还是会有缺钙的问题出现，三个月宝宝缺钙的话就应该要补钙，下面就给大家介绍一下三个月的孩子补钙应该如何来做，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　三个月的宝宝补钙就可以用低脂奶粉来代替面粉，可以用牛奶来代替水，烹饪过的牛奶也可以减少过敏患者对于乳糖不适应的感觉。优酪乳也是一种比较不错的食材，选择低脂优酪乳可以按照个人的喜好加入生菜沙拉或者是水果优酪乳，也可以加入橄榄油。对于三个月的孩子来说，一定要吃的比较的细腻。

　　应该要注意补充维生素，钙质是需要维生素d才能够被小肠吸收的，经过血液以后送到骨头里面。维生素d最佳的来源就是鱼类食物，然后就是牛奶和蛋黄。在蔬果里面香菇就是不错的选择。在煮香菇之前可以放在太阳底下暴晒一到两个小时。这样可以帮助钙质更好的吸收，给孩子吃的话，可以做一些鱼泥蛋黄泥。

　　还可以使用一些天然的牛乳钙，牛乳钙是从新鲜的牛奶里面提取出来的钙的成分，不只含有钙，而且还含有锌，磷等营养的成分，可以促进钙质的吸收，可以让孩子缺钙的情况得到很好的调理。

　　上面给大家介绍的就是三个月宝宝缺钙如何补钙，现在大家应该也有所了解了吧。对于三个月的孩子来说，补钙的同时还应该要补充一些维生素d，如果没有维生素d的参与，钙质是没有办法被身体很好吸收的。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。