泥鳅怎样吃壮阳补肾 泥鳅补肾的制作方法

泥鳅是一种有营养的鱼类食品，泥鳅里面含有氨基酸，可以达到补肾的作用，而且可以滋补强身，大家在日常的生活里面就可以适当的吃一些泥鳅做的食物，来达到保健身体的作用，大家可以好好的了解一下今天介绍的内容。

　　泥鳅是一种有营养的鱼类食品，泥鳅里面含有氨基酸，可以达到补肾的作用，而且可以滋补强身，大家在日常的生活里面就可以适当的吃一些泥鳅做的食物，来达到保健身体的作用，下面就来给大家介绍一下泥鳅怎样吃可以壮阳补肾，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　黄芪泥鳅汤，要准备两百克泥鳅，一百克瘦猪肉，适量的黄芪，再准备一些生姜和盐，把红枣泡一下去核，然后再把红枣和黄芪洗干净，猪瘦肉放进开水锅里面煮五分钟，捞起来洗干净，泥鳅也用开水烫一下，清洗干净，把泥鳅用油煎到两面微黄，然后装盘，在汤锅里面烧开适量的清水，把泥鳅，瘦肉，生姜，红枣，黄芪放上去烧开以后用小火慢慢的煮三个小时，再加入生姜，盐调味就可以了。

　　干扁泥鳅，大家要准备一些新鲜的泥鳅片，还需要一些蒜苗，大蒜，洋葱，黄瓜，生姜，干辣椒，花椒粉，醋，酱油，味精，精盐，料酒，郫县豆瓣，蒜苗，大家把泥鳅片洗干净，然后黄瓜，洋葱，蒜苗切成片状，把郫县豆瓣剁细一些，炒锅洗干净，放适量的油烧热，再把泥鳅片煸干水分，加入郫县豆瓣，料酒，干辣椒炒到色红，把大蒜片，生姜丝，蒜苗放下去炒香，再加入味精，盐，酱油，醋翻炒均匀，然后再加入黄瓜洋葱翻炒，淋上芝麻油就可以起锅了，最后撒上花椒。

　　上面给大家介绍的就是泥鳅怎样吃可以壮阳补肾，现在大家应该也知道了吧。泥鳅的做法还有很多，大家可以根据自己的喜好来进行烹饪，但是大家一定要注意的就是泥鳅不能够和狗肉一起吃，毛蟹和泥鳅也会引起中毒，不要放在一起吃，活的泥鳅里面可能会有寄生虫，所以大家一定不要生吃。