夏天到了,夏天是细菌最容易滋生的季节,再加上小吃种类繁多,人们吃各种瓜果,冷饮和路边小吃便成了家常便饭,与此同时,就忽略了食品的卫生,患上了胃肠感冒,上吐下泻十分难受,其实,导致这一现象的原因只有一个,那就是不健康和卫生的饮食导致病毒和细菌在肠道里不断积累,最终导致肠胃感染,引发胃肠感冒。胃肠感冒如果得不到及时的救治很可能导致肠胃炎,由此看来,健康的饮食是多么的重要。
上吐下泻可以由哪些因素引起呢?上吐下泻可以发生在各个年龄段,胃肠炎是导致上吐下泻的主因,胃肠炎可以由很多不同的病毒引起,轮状病毒是最常见的,夏季是胃肠炎的高发季节。而病毒感染也会出现严重上吐下泻,并伴有腹痛、血便、发烧,往往是由于病毒或细菌感染引起的。这种感染轻者可以自愈,重者则需要如愿治疗。另外,有些抗生素使用不当会造成肠道菌群失调,引起上吐下泻。
但是造成上吐下泻的主因还是饮食不当,因此平时一定要保证饮食的健康,对于患者来说更应如此,饮食可食用稀饭、馒头等较易消化食物,避免过早食用高蛋白、肉类、油腻等食物。因为大多数肠道病毒为杀细胞病毒,直接对靶细胞造成溶解性感染;所以还要适当锻炼,提高免疫力才能抵御病菌的入侵。
疾病都是都是一点一滴累计而成的,有些人可能觉得胃肠感冒上吐下泻治好了就高枕无忧了,就可以继续胡吃海喝了,殊不知,病菌会月积越多,长此以往这么下去,肠胃炎就是这么来的。因此不仅吃什么很重要,怎么吃也很重要,要按时吃三餐,也可以选择少食多餐的方法等。