野菊花枕头的功效与作用及禁忌 如何制作药枕

枕头是我们睡觉的必备用品，药枕之一种很好的养生方法，比如野菊花药枕是传统的药枕之一，野菊花药枕中的主要成分是野菊花，川穹，丹皮，白芷，这些药物具有很好的养生功效，四者联合起来，能起到很好的养生的功效，能保护心脑血管的健康，能有效的缓解失眠。

　　枕头是我们睡觉的必备用品，如今我们的养生意识越来越高，药枕的保健功效很是强大，越来越受大家的欢迎，野菊花枕头就是传统的药枕之一，那么野菊花枕头的功效与作用有哪些呢?怎么制作野菊花枕头呢?下面我们详细的为大家说说野菊花枕头的功效与作用，也为大家说说野菊花枕头的使用禁忌，一起来了解一下吧。

　　

　　说到野菊花药枕，大家也比较的熟悉，可能很多人不知道，野菊花药枕有着悠久的历史，据记载南宋诗人陆游就有睡野菊花药枕的习惯，正式由于这个良好的养生习惯，才使得陆游拥有了85岁的高龄。

　　1、野菊花药枕的功效与作用

　　菊花不仅是一种观察性的花朵，而且是一味很好的中药，野菊花的功效与作用是非常的强大的，菊花微寒，有清热解毒、养肝明目的作用，研究发现，菊花中的菊甙、腺嘌呤、黄酮类等物质，还能起到降血压，降血脂，抗菌消炎，预防心脏病等作用。除了菊花之外，菊花枕中还有川穹，丹皮，白芷等药物，川穹有增强血流量，改善心肌缺血，预防血栓的形成，还能起到降压的作用。丹皮有清热凉血，解热镇痛，保护心血管健康的作用。白芷有祛风解表、消肿止痛的作用。四者联合起来，相辅相成，具有很好的养生功效，睡觉的时候药枕中的药物会逐渐的散发出来，通过呼吸系统逐渐的进入血液循环系统，可以起到防治疾病的作用，尤其对于心脑血管的健康有很好的改善作用。

　　2、野菊花枕头的制作方法

　　野菊花枕头制作非常的简单，选材有野菊花一斤，川穹半斤，丹皮，白芷各四两，将这些药材装入枕套中，缝好后就可以使用了，每个枕头都是由使用寿命的，一般来说每个菊花药枕可以使用半年作用。

　　野菊花枕头的功效与作用有哪些呢？以上我们为大家介绍了野菊花枕头的功效与作用，也为大家介绍了野菊花枕头的制作方法，供大家参考。野菊花枕头在使用的时候没有什么禁忌，不过对于花粉过敏的人群要注意，如果闻到药枕的气味不舒服，那么就不要使用了。