嗓子干痒怎么办 六款食疗轻松解决

嗓子干痒是由很多种原因引起的，会让患者感觉到非常的不适，难受，降低日常的生活质量，需要多饮水，吃些蔬菜水果，还有食用润肺银耳羹，火腿冬瓜汤，荸荠梨汤，罗汉果茶，桔梗汤，鲜姜萝卜汁等六款食疗方来轻松的解决嗓子干痒。

　　嗓子干痒大多都发生在成年人身上，是由很多病因导致的，像一些粉尘跟有害气体的刺激，烟酒过度，不良的生活习惯，用嗓过度，不良的环境因素等，会让患者感觉到喉咙痒，又不能抓，非常的难受，那么嗓子干痒怎么办呢?

　　第一款解决嗓子干痒的食疗是润肺银耳羹，是要准备银耳，冰糖，然后先将银耳放入盆内，用温水浸泡三十分钟，等到发透后摘去蒂头、拣去杂质，再将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水，煮沸后，再小火熬煮一个小时，最后加冰糖炖烂食用。

　　第二款是火腿冬瓜汤，要准备火腿片，冬瓜片，虾皮，调味料，先是在锅内加水煮沸，放入冬瓜片跟虾米煮十分钟左右，最后最后加火腿片，再加适当的调味料，煮一二沸后就可以食用了，味道非常的鲜美。

　　第三款是荸荠梨汤，要准备荸荠，梨，去皮去核切块，加水适量，煮开了以后再加冰糖少许，一次或者是分次进行饮用。

　　第四款是罗汉果茶，要将一个罗汉果用开水泡服就可以了，能起到清肺利咽、润肠通便的功效。

　　第五款是桔梗汤，是要准备桔梗，甘草，再用开水进行泡服，能清热解毒，利咽排脓，缓解喉干痒疼痛等症状。

　　第六款是鲜姜萝卜汁，要准备白萝卜，生姜，洗净打碎后取汁，混合后含咽，能去热、止咳，润燥，让患者的喉咙更舒适。

　　嗓子干痒可以食用这几款食疗，都能起到不错的治疗效果，提高患者的生活质量，患者也要多爱护嗓子，不要食用辛辣刺激的食物，避免有害的粉尘还有气体，保持良好的生活习惯，饮食习惯，戒烟戒酒，吃些对喉咙好的食物，不要过度的用嗓。