蜂蜜川贝炖雪梨的功效 蜂蜜川贝炖雪梨怎么做

蜂蜜川贝炖雪梨这道食物相信很多人都是非常喜欢吃的，是一种非常有名的甜品，川贝可以达到很好的止咳化痰的作用，雪梨又可以帮助消化，再加上蜂蜜，味道是非常不错的，又有着很好的养生功效和作用，下面就来给大家介绍一下蜂蜜川贝炖雪梨的功效。

　　蜂蜜川贝炖雪梨这道食物相信很多人都是非常喜欢吃的，是一种非常有名的甜品，川贝可以达到很好的止咳化痰的作用，雪梨又可以帮助消化，再加上蜂蜜，味道是非常不错的，又有着很好的养生功效和作用，下面就来给大家介绍一下蜂蜜川贝炖雪梨的功效有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　蜂蜜川贝炖雪梨里面含有非常丰富的胡萝卜素，维生素，柠檬酸，苹果酸，可以达到清热化痰，生津润燥的作用，特别适合秋天的时候吃，可以达到润肺凉心，降火解毒的效果，对于急性气管炎和上呼吸道感染的患者来说如果出现了咽喉干痒痛的情况，都可以喝一些蜂蜜川贝炖雪梨，还可以达到降低血压，养阴清热的作用。

　　蜂蜜川贝炖雪梨的方法也很简单，大家需要准备半个雪花梨，适量的川贝，适量的蜂蜜，适量的枸杞，大家先把川贝碾成粉末，雪梨切成滚刀块，然后再加入适量的白开水，把磨好的川贝粉和枸杞稍微的搅拌，放进锅里面蒸一下。蒸到用筷子能够轻松的扎透雪梨就可以了，出国以后加入一些蜂蜜调味。

　　大家还可以准备两个雪梨，适量的川贝，再准备一些蜂蜜，把川贝碾成粉末状，把雪梨的皮去掉，核去掉，切成块状，然后再把雪梨和川贝放进炖锅里面，加入适量的清水炖一个小时，如果喜欢甜一点的话，就可以适当的加一些蜂蜜。

　　上面给大家介绍的就是蜂蜜川贝炖雪梨的功效有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，蜂蜜川贝炖雪梨可以达到很好的清热生津止渴的作用，所以当出现咳嗽不止情况以后，大家就可以适当的吃一些来缓解症状，今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。