防治慢性湿疹 缓解慢性湿疹的五个小妙招

慢性湿疹是我们所熟悉的一种皮肤疾病，这种病症给人们造成的影响非常严重，出现了那些湿疹之后，我们就需要多吃一些新鲜的蔬果，尽量不要用手去抓挠，因为这样很容易导致细菌再次入侵。更不要用热敷的方法。

　　慢性湿疹是十分常见的一种皮肤科疾病，这种疾病会直接影响到人们的正常生活，在出现了这种病症之后，我们就需要采取一些科学的方法及时的进行治疗，今天我们就向大家详细的介绍一下慢性湿疹的防治方式，一起来看一下包括什么吧。

　　慢性湿疹的预防

　　1、要多吃含维生素多的新鲜瓜果蔬菜

　　大家一定要多吃一些新鲜的蔬果或者是服用维生素C与B群或是B群中的B6。需要多吃一些碱性的食物，比如有橘子、绿豆、薏仁等。

　　2、不要吃含有人工添加剂的食物

　　我么一定要多吃一些新鲜的食物，千万不能多吃含有人工添加剂的食物。过于油腻或是辛辣类的食物较易造成慢性湿疹复发。

　　3、尽量不要去搔抓皮肤

　　一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能够帮助人们止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

　　4、皮肤瘙痒不能用热敷

　　许多人会用热敷止痒，虽然热可以使患部暂时得到舒缓，但其实属于另外一种刺激，因为往往会导致人们血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或者是因为保暖过度，导致人们在棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

　　5、穿棉质衣服

　　棉质的衣服比较柔软，不会导致人们有皮肤搔痒的现象，所以我们这个时候应该避免合成的衣料以及紧身衣物，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　现在我们应该知道如何防治慢性湿疹了吧，慢性湿疹其实会给人们的身心健康造成特别大的影响，这种疾病的治疗也需要更长的时间，所以患者朋友在治疗的时候一定要有足够的耐心，千万不能中途而废，并且治疗的过程当中也要听从医生的建议。