治疗自汗盗汗的穴位 穴位按摩方法介绍

自汗盗汗的患者治疗时应该根据自己的实际情况选择治疗方法，而中医穴位按摩也是常用的治疗自汗盗汗的方法，中医认为，按治盗汗采取滋补肾的方法，因此按摩的时候需要选用与肝肾相关的穴位，正确按摩能够调整肝肾的功能，从而起到滋阴止汗的作用。

　　自汗盗汗是临床当中常见的症状之一，也是中医病名，中医认为睡后汗出，醒则汗止就属于盗汗的症状，自汗指的就是白天异常出汗。而自汗盗汗与先天禀赋不足、身体虚弱有很大关系，因此在治疗的时候应以补阴滋阴的方法为主。

    中医穴位按摩是治疗自汗盗汗的常用方法，下面就为大家介绍一下治疗自汗盗汗的穴位和具体按摩方法：

　　一、中医认为，按摩防治自汗盗汗应从滋补肝肾之阴方面着手，采取与肝肾关联的穴位按摩，能够有效调整肝肾功能，起到滋阴止汗的效果。按摩可选的穴位主要包括了百会、风池、三阴交、劳宫、太溪、涌泉、心俞、肝俞、肾俞、印堂、太阳、桥弓等。

　　二、按摩穴位治疗自汗盗汗的具体方法如下：

　　1、用双手拇指桡侧缘操作即可，具体操作的时候，采取适当力度交替推印堂至前发际，每组可以进行30遍。

　　2、用拇指螺纹面采取适当力度按揉心俞、肝俞、肾俞等三个部位，每个部位进行50～100次。

　　3、按摩太阳穴的时候，应该用双手大鱼际按揉30次，需要注意的是旋转按揉方向均向前。

　　4、用拇指配合其它食指和中指拿捏三阴交、劳宫、太溪等三个穴位，每个穴位各30～50次。

　　5、用食指和中指指端的部位叩击百会穴，每组需要连续进行2～3分钟。

　　6、采取适当的力度拿捏风池穴，坚持操作10次即可，如果拿捏之后局部有轻微的酸胀感，治疗的效果会更好。

　　7、用拇指指腹部位向下直推桥弓穴，需要注意采取先左后右的顺序，每侧10遍。

　　8、按照由前向后的顺序用五指拿捏头顶，操作到后头部的时候可以改为三指拿，并且按照从上向下的顺序拿捏项肌，每组坚持操作3～5遍。

　　9、用手掌擦双脚的涌泉，一直到搓热为度，每天搓擦不拘次数。

　  以上就是今天为大家介绍的治疗自汗盗汗的穴位以及具体按摩方法了，一般自汗盗汗的患者需要每日坚持按摩1～2次，连续使用2周为1个疗程，可以根据实际情况连续治疗3～4个疗程。此外，平时患者在出汗之后应该经常更换内衣，以保持卫生清洁。