左旋肉碱茶多酚片有用吗 左旋肉碱茶多酚片服用注意事项

我们都知道左旋肉碱是脂肪的搬运工，我们的人体是需要左旋肉碱的存在，而且这个还被允许添加在食品里。别的国家还作为保健出售，人体也能够自然的合成。左旋肉碱来源于猪肉、牛肉、羊肉等红色肉类。非化学合成物品。

　　当我们在选择用左旋肉碱茶多酚片减肥的时候需要注意，这个是辅助减肥的一种药物，并不是说吃了药就能够瘦下去很多了，想要减肥还是需要运动来配合的，只有这样左旋肉碱才能在体内发挥其脂肪搬运工的作用!通过运动才能够更好的让我们瘦身。

　　左旋肉碱的减肥原理，是加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。而脂肪代谢是需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。

　　左旋肉碱茶多酚片服用注意事项：

　　1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质，纯度越高的效果越好这款左旋肉碱茶多酚片就是个不错的选择!

　　2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。我们服用的时候最好是在运动前半个小时服用!在肠胃里先消化半个小时然后在运动的时候能够得到更充分的燃烧，使减肥事半功倍。

　　3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。

　　4.不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。因为在吃左旋肉碱的时候需要大量的喝水，因为运动的过程需要流汗所以会增加肾脏的负荷。就不提倡肾脏有疾病的患者使用。

　　5.孕妇以及哺乳期的妇女不要服用任何的减肥药!还有未满十八岁的青少年也不要服用!

　　我们在减肥的时候可以适当的吃一点左旋肉碱茶多酚片来协助减肥，但是不要想着光吃药就能瘦，要知道平白无故的能瘦那么多一定会有严重的副作用!我们在减肥的时候最好以运动减肥为首选，减肥能够让我瘦身还能增强体质!