木瓜炖蛤蟆油的做法 木瓜蛤蟆油的营养价值

木瓜炖蛤蟆油是一款适合女性食用的滋补品，有着美容养颜的功效，而且蛤蟆油中含有多种维生素以及氨基酸，我们都知道氨基酸能够延缓皮肤的衰老。木瓜有着丰胸美肤的功效。这样的两种食材配合在一起，其功效可想而知，这也是深受女性喜爱的原因。

　　木瓜炖蛤蟆油的营养价值非常的高，比较适合女性食用，男性食用过多会导致雌性激素分泌过多，小编曾经就看过一个新闻，一男子长期的服用木瓜炖蛤蟆油就造成了胸部的发育，经过检查后发现居然与长期服用木瓜炖蛤蟆油油关，所以男性在服用的时候需谨慎。下面给大家说说木瓜蛤蟆油的做法。

　　

　　木瓜蛤蟆油的做法：1、准备材料，木瓜半只、蛤蟆油十克、冰糖二十克、红枣三十克、姜汁三十克、椰浆三十克。

　　2、将提前一天泡发的蛤蟆油清洗干净，要把粘连的筋和一些杂质挑出来，然后沥干水分备用。

　　3、木瓜洗干净外皮，挖出核和瓤。把处理好的雪蛤、红枣、冰糖放入木瓜中。放入炖盅内，大火烧开后转中小火炖1小时。到最后的时候一定要小火慢炖将木瓜和蛤蟆油的精华都炖煮出来。

　　4、当我们食用的时候可以倒入椰浆调味，准备的姜汁也可以倒入进去，这样可以去除腥味。

　　木瓜蛤蟆油的营养价值：

　　1、蛤蟆油其实就是雌雪蛤的输卵管。 有着美容养颜和延缓衰老的功效，长期服用还能增强我们的身体免疫能力。

　　2、蛤蟆油中含有含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。这些都是人类所需的微量元素，在其他的食物上很难获取。

　　3、木瓜含有大量的维生素和氨基酸，更有丰富的抗癌成分，木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、消炎抗菌和抗衰养颜的功效。平时就算是单独食用木瓜也能够获取到这些营养价值，所以在日常的生活中可以多多的食用木瓜。

　　木瓜炖蛤蟆油的做法操作起来还是很简单的，就算是不会烧菜做饭的女性也能够轻松学会。木瓜和蛤蟆油的营养价值都这么高，女性朋友们看着不心动吗?平时没时间炖木瓜蛤蟆油可以买木瓜来吃。我们在选购蛤蟆油的时候一定要去店里亲自选购。