宝宝脾虚吃什么好 几种食物脾虚要多吃

在我们身边有很多孩子都出现脾虚的现象，如果出现这种疾病，宝宝就会表现为身体无力，面色萎黄，身体非常的瘦，并且还经常厌食，挑食，对孩子的身体会造成极大的伤害，所以建议大家可以多吃一些治疗脾虚的食物，那么宝宝脾虚吃什么好。

　　在我们身边有很多孩子都出现脾虚的现象，如果出现这种疾病，宝宝就会表现为身体无力，面色萎黄，身体非常的瘦，并且还经常厌食，挑食，对孩子的身体会造成极大的伤害，所以建议大家可以多吃一些治疗脾虚的食物，那么宝宝脾虚吃什么好。

　　宝宝脾虚吃什么好，建议宝宝可以多吃蔬菜，对于孩子的身体是有好处的，推荐可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜有健脾化湿，润肠通便的功效，如果出现久痢，肠胃不适，便秘，消化不良等病都可以多吃，多吃番茄也是有好处的，它具有健脾开胃，生津止渴的功效，如果孩子出现热病，食欲不振，口渴等都可以多吃，多吃山药也是不错的，它具有健脾益气，养阴的功效，特别适合食少便溏，脾虚气弱的人食用。

　　多吃五谷杂粮对孩子也是有好处的，推荐可以吃小麦，它具有除热止渴，健脾养心益肾的功效，如果出现烦躁不安，口干咽燥，食欲不振等都可以多吃。多吃芝麻油也不错，它具有解毒，润肠通便，生肌的功效，对孩子有好处，另外，大家也可以多吃高粱，对于治疗孩子湿热吐泻下痢，消化不良等都有很好的效果，还可以健脾益中，渗湿止痢。

　　推荐大家平时可以多吃具有清热、利湿作用的食物，如绿豆、蚕豆、苦瓜、空心菜、金针菜、玉米、薏米、小麦、冬瓜、大头菜、苋菜、莜麦、小米、赤小豆、黄瓜、莴苣、茭白等，都应该多吃。

　　宝宝脾虚吃什么好，建议宝宝可以多吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，另外也可以多吃五谷杂粮，对孩子都是有好处的，有很多食物是具有补益助热的作用，那么孩子都应该少吃，如草鱼、荔枝、鸡肉、河虾、芥菜、薤白等，建议最好不要吃。