谷芽的功效与作用及食用方法

很多人不知道谷芽是什么东西，其实就是用稻子加工而成的谷类，很多地方都有生产，特别是南方地区，生产这种稻谷的地方就非常多，谷芽的功效与作用也很多，又有各种各样不一样的使用方法，大家可以好好了解一下，下面就来给大家介绍一下谷芽的功效与作用以及食用方法有哪些。

　　很多人不知道谷芽是什么东西，其实就是用稻子加工而成的谷类，很多地方都有生产，特别是南方地区，生产这种稻谷的地方就非常多，谷芽的功效与作用也很多，又有各种各样不一样的使用方法，大家可以好好了解一下，下面就来给大家介绍一下谷芽的功效与作用以及食用方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

　　谷芽可以起到健脾开胃的作用，能够帮助身体更好消化食物，但是出现胃下垂的人是不能够服用谷芽的，大家可以准备适量的谷芽碾成粉末，然后再加入适量的生姜汁，一些盐做成饼子，然后再烘干或者是和白术，砂仁，炙甘草一起碾成粉末，然后再用水煎煮服用，都可以起到很好的效果。

　　谷芽还可以治疗腹部胀满，心脏胃部疼痛，心烦口渴，身体消瘦等情况。还可以治疗因为脾胃虚弱而出现拉肚子的问题，大家可以准备适量的茯苓，一些芡实，适量的泽泻，扁豆，建曲，甘草和谷芽，用适量的水进行煎煮就可以服用了。

　　谷芽还可以起到开胃，生津液，益元气，健脾作用。在治疗疾病以后，脾胃不舒服的人就可以用谷芽蒸一些水来喝，可以每天代茶饮用，也能够起到很好的效果，还可以准备适量的花茶，适量的谷芽，加入适量的水煎煮，等到水煮开以后，就可以冲泡花茶饮用，对于没有食欲，肚子胀满等情况都有着很好的调理作用。

　　上面给大家介绍的就是谷芽的功效与作用以及使用方法，现在大家应该也知道了吧，还可以做谷芽大枣，谷芽茯苓茶，都可以给身体带来很多帮助。从上面的介绍我们可以知道谷芽最主要的功效就是健脾胃助消化，有这方面问题的人就可以适当的服用一些。