固元膏每天吃多少 固元膏到底有什么功效呢

现在社会很复杂，人们的饮食安全也受到很大的威胁，也正是因为这样，现在的人都很注重健康，注重保养，而固元膏是很多女性们都非常喜欢的，觉得它作用性很大，那么到底固元膏一天吃多少合适呢，其功效有哪些呢，其实大家还是很需要去了解一下的。

　　现如今，人们的生活越来越好，而人们越来越对自己的身体关注起来，而固元膏相信大家都听说过，是非常有营养价值的保健品，其作用就是补血养颜等功效，所以受到很多人的喜爱，那么对于这种营养品，每天要吃多少才合适呢?其功效到底有哪些呢?很多人感到好奇。

　　固元膏一天需要吃多少，这个建议可以一天大概2到3块的样子，不要多吃，多吃了不仅效果不好，而且吃多了也会虚热，有些人甚至虚不受补。还有要告诉大家的是，若自己是刚开始食用，就每天吃一块就行了，等到其坚持一段时间之后，是再加到1、2块或2、3块等即可。

　　现如今，市面上的固元膏每块的重量可能不太一样，这个就可以去参照性的进行服用了，阿胶用量一般是5g/天，这个是根据个人的体质增加或者减少，但是每天不能超过12克。若是长期的去吃固元膏，建议按阿胶的服用量计算大概10-15克，而有些固元膏，含有的阿胶块很纯，那就建议每天早晚服用3g—5g，大概需要服用多少，也就这么多了。

　　固元膏到底有什么功效呢，阿胶糕有很多的功效，其主要有以下几点：

　　1、可以提高人的免疫力，可以强身健体，这是固元膏很好的效用。因为固元膏可以增加血液里面的细胞的数量，特别是白细胞，对于体弱的、没有力气的人而言，多吃固元膏十分适合。

　　2、对于女性而言，固元膏可以美容，可以养颜，这样一定程度上可以延缓人的衰老。因为固元膏中的阿胶成分含有氨基酸，这是有滋润皮肤的功效。长时间进行服用，可以看到女性们脸部有光泽，起色都变的很好。

　　3、另一个效用是对女性而言的，就是调经安胎。阿胶可以补血气，这个大部分人都是知道的，所以很适合适合女性滋补，特别是针对月经不调的一些女性们，还有孕妇们，都比较适合吃阿胶糕。

　　4、抗癌，这是固元膏另一个效用，因为固元膏可以增强人体内NK细胞的活性，这样就能控制住肿瘤细胞的肆意妄为，另外，固元膏可以促进淋巴细胞的转化，这样有利于病症的痛苦，可以减少很多疾病带来的副作用。

　　固元膏，营养价值很高，卖的也很贵，而固元膏也叫阿胶糕，里面有非常多的成分，受到很多人的欢迎。小编要告诉大家，固元膏的确是一种营养价值高的产品，但是并不代表每个人吃都会有好处，所以如果要长期吃固元膏，还是要咨询医师，从而给其合适的建议，适当的进行食用，让其营养价值达到最好的效果，才是其目的。