公鱼胶功效与作用有哪些 如何正确服用公鱼胶

随着生活和工作的压力越来越大，身边的8090后朋友们身体都处于亚健康的状态，男性朋友容易体虚乏力，女性朋友容易气血亏损，就特别想通过食补的方法来提高自身抵抗力。在得知公鱼胶的功效和作用比较多之后，许多朋友就想尝试服用它，希望能够发挥滋补养生的功效，而对于一些不太了解公鱼胶的朋友，就急需要清楚公鱼胶的功效和作用。

　　如果你的家是在沿海城市的话，估计对于鱼胶都不太陌生，所谓鱼胶就是各类鱼的鱼鳔的干制品，在民间，它也被称为花胶。既然鱼分公母，那么鱼鳔肯定也分公鱼胶和母鱼胶。那么，就有朋友要问了，是不是母鱼胶适合女性朋友来吃，而公鱼胶适合男性朋友来吃，具体的公鱼胶的功效和作用又有哪些呢?

　　如果细心去了解过鱼胶这个产品的话，就会明白它其实不分公母的，公鱼胶和花鱼胶的功效差别微乎其微，甚至可以说根本就没有差别，所以说，公鱼胶的功效和作用与母鱼胶是一样的。

　　公鱼胶的功效和作用对于男性朋友来说，不仅能够固肾强元，同时可以提高自身的抵抗力。如果能够连续服用一段时间之后，你就会发现自己精气神变得比较比较饱满了，同时感觉轻易不会再感冒了。每天都能够精神抖擞地投入生活和工作当中去，轻易不会再出现乏力的症状。

　　公鱼胶的功效鱼功效和作用对于女性朋友来，说则是能够改善气血亏损的模样，对于经期、产后的女性朋友，可以发挥很好的补气血之功效，连续吃上一段时间之后，给人感觉气色变得更加红润有光泽，自我感觉呼吸变得痛快。平时奔波在家庭与工作当中，也没有那么身心俱惫了。

　　了解完公鱼胶的功效与作用之后，再来说一说日常生活当中如何正确使用公鱼胶。公鱼胶属于功能性的鱼蛋白，口感比较粘腻，日常就是用它来煲汤比较好，和排骨一起搭配，放入山药、枸杞之后再加入公鱼胶，大火烧开后小火慢炖到软烂，就是一款非常不错的冬季滋补汤品。

　　所以，注重养生生活的年轻朋友在周末，如果有空闲时间，可以去海产品市场买上适量的公鱼胶，然后再去菜市场买上排骨、山药和枸杞，带回家慢炖慢炖这款汤品，然后全家人聚在一起喝，就能发挥很好的提高抵抗力的养生效果。