乌梅的功效与作用及禁忌 孕妇孕吐吃乌梅有作用吗

乌梅这种食物在我们日常生活中是很常见的一种食物，这种食物对于人体来说功效和作用是非常多的。例如很多人都会出现便秘这种情况，便秘的时候身体很难受，治疗便秘的时候就可以使用乌梅来进行治疗。乌梅还可以保护肝脏、消灭细菌、促进食欲等等。

　　乌梅这种食物是梅的果实，味道很好，酸甜可口。这种食物在现代生活中也是经常用于养生的一种食物。这种食物不仅味道好，药用价值也是非常的高。夏天的气温很高，人们就会没有食欲吃饭，而乌梅这种食物恰恰可以增加人们的食欲，效果很好。同时，人们在关注它的功效的时候，也千万不要忘了它的禁忌。

　　保护肝脏：乌梅这种食物里面含有大量的机酸，机酸对于肝脏来说效果是非常好的，可以改善身体里面肝脏的机能，同时保护肝脏。一些肝脏不太好的患者平时可以适量的食用一些乌梅。

　　促进食欲：一些刚怀孕的孕妇，在前三个月经常会因为呕吐而吃不下饭，没有食欲。这个时候吃乌梅是很有效果的，乌梅中的酸性物质可以刺激唾液腺分泌消化液，从而使孕妇促进食欲。这也是孕妇为什么那么喜欢吃乌梅的原因。

　　消灭细菌：乌梅里面的一些物质可以抑制多种病菌，例如大肠杆菌、痢疾杆菌等等，同时食用乌梅还可以增加身体里面胆汁的分泌，从而达到消灭细菌保护身体器官的作用。

　　治疗便秘：乌梅中富含一种叫做儿茶酸的物质，儿茶酸对于润肠道效果是非常好的，还可促进肠道的蠕动，从而治疗便秘。建议便秘患者平时可以吃点乌梅来缓解便秘。

　　上述所说的这些就是乌梅的功效和禁忌。平时在食用乌梅的时候一定要注意乌梅的禁忌，不适宜服用乌梅的人千万不要食用，不然对身体来说是非常危险的。乌梅这种食物日常也是不宜食用太多的，建议最好隔几天食用一次。而且饭前是不能吃乌梅的，乌梅的消化作用非常强，食用会导致身体出现异常状况。