清轻茶的功效与作用 清轻茶可以清除肠道毒素吗

清轻茶在我们日常生活中是非常常见的一种茶，这种茶的功效和作用特别多。这种茶也是一种养生保健茶，同时还可以用来减肥。一些患者晚上经常会出现失眠、睡不安稳等情况，这些时候建议可以喝清轻茶，清轻茶可以缓解失眠。清轻茶还可以清除肠道毒素、清肝明目等等。

　　清轻茶对于女性来说是一种减肥茶，因为里面所含的很多成分都有利于减肥。一些身体里面脂肪过多的人，而且不愿意经常做运动，就会选择喝清轻茶。清轻茶的功效不只是减肥，它还有很多其它的功效。例如排毒、清理肠胃等等。

　　利水去湿：清轻茶的主要成分里面有薏仁，薏仁有利水去湿的功效。所以喝清轻茶可以去除我们体内过多的湿气，一些肥胖患者其实并不是身体里面的脂肪太多，而且体内的湿气过重。体内的湿气过重会使患者的皮肤出现浮肿，从而使患者看起来很胖。这种情况建议可以适量的喝一些清轻茶来去除体内多余的湿气。

　　清肝明目：清轻茶里面含有金银花、菊花和决明子，这些物质都具有清肝明目的作用。一些患者经常使用电子产品，对于眼睛来说是非常不好的。患者喝清轻茶对于眼睛有明目的效果。清轻茶对于身体里面肝也是有很好的效果的。

　　清除肠道毒素：在日常生活中，人们经常会吃一些不健康的食品，而且是每天都在吃，这会使肠道里面大量的堆积毒素。毒素如果不及时排出体外的话，对于人体而言是非常不好的。清轻茶可以清除人体肠道里面的毒素，从而使人体保持身体健康。

　　上述所说的这几种就是清轻茶的功效和作用。患者在喝清轻茶的时候一定要注意，清轻茶不能长期服用，长期服用会产生一定的副作用，对身体来说是极其不好的。而且清轻茶里面含有药物的成分，长期服用会使服用者的肠胃对清轻茶产生依赖性，而且还会严重的影响睡眠质量。建议患者在服用的时候一定要适量，一周喝2-3次就可以了。