性功能减退该如何调理

　　随着年龄的增长，男性的性功能都会逐渐下降，因此很多男性都会寻找解决方法，那么性功能减退该如何让调理呢?

　　1.平时一定要少使用一些保健药物，比如延时喷雾等，这些药物虽然可以暂时增强性功能，但是因为药物都含有一些刺激的成分，久而久之会引发性欲下降的情况。

　　2.不要抽烟喝酒，因为长期吸烟喝酒过度会导致体内摄入的酒精以及尼古丁有害物质过多而导致，会对精子睾丸以及生殖器产生影响，从而引起早泄、勃起功能障碍等情况。

　　3.经常做一些体育的锻炼，比如深蹲、跑步等，这样可以增强心脏对性器官的调节，可以及时的对性器官供血，也会增强勃起的能力，延长性生活时间。

　　4.改善饮食，平时多吃一些补肾气、增强身体素质的食物，比如羊肉、韭菜等，也有一定的缓解作用。

　　5.调整生活规律，经常熬夜、暴饮暴食，对于身体的危害是非常大的，会让身体亏空，引发早泄，因此患者调整生活规律，定时三餐，早睡早起，也可以改善性功能减退的情况。

　　6.使用药物来增强性功能，延长性生活时间。比如可以使用延迟射精的药物，爱廷玖(盐酸达泊西汀)，通过按需服用的方式可以逐渐提升男性大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，发挥延迟射精的功效。

审编医生

刘伟男科 副主任医师 医院：徐州市中医院

主治疾病：男性勃起功能障碍,早泄,男性不育症,前列腺炎,包皮过长,附睾炎,尿路感染,精索静脉曲张,阴茎珍珠状丘疹,生殖器疱疹,淋病