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大寒!中风高发,了解原因,做好预防,远离疾病

牛黄清心丸 发布时间:2022-01-18 14:08:37

  “大寒年年有,不在三九在四九”,再过几天就是大寒——二十四节气中的最后一个节气。大寒时节气候持续寒冷,昼夜及室内外的温差较大,容易使脑血管收缩、影响血压以及血管内斑块,是脑中风的高发时节。

  脑中风,具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、并发症多的特点,是我国居民目前死亡原因的首位。世界各国防治经验表明,高血压、糖尿病、房颤、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动及脑中风家族史等均为脑中风的危险因素,具备的危险因素越多,患中风的风险越高。

  中风会给患者的身体健康和日常生活都带来很严重的危害,患者会因为脑中风而出现情绪失控,反应迟钝,行动障碍,生活不能自理,让患者还有家属都倍受脑中风的折磨。对于发生过中风的患者更是要注意,二次中风的病死率和致残率明显增加。所以,针对脑中风的高危人群进行积极的预防,可以避免大多数脑中风的发生。

  针对脑中风的危险因素我们要做到以下几点:

  1、调整饮食

  饮食要求以低盐、低脂、低热量为标准,以植物油为主,少吃含饱和肪酸的肥肉或肉类制品,含胆固醇高的动物内脏等。多吃高维生素的食物,如:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、新鲜乳类,忌饮咖啡、浓茶等。

  2、生活规律

  合理安排作息,确保充分的睡眠时间;保持乐观愉快的心情,避免过度紧张、疲劳、情绪激动;注意经常锻炼身体。

  3、调整情绪

  日常生活和工作中要学会控制情绪,保持乐观愉快的心情,切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。

  4、适当运动

  可进行户外散步、慢跑、伸展运动、打太极拳等运动,运动时间和强度要适当。老年人不宜过早晨练和剧烈运动,避免因冷空气刺激使血管骤缩诱发心脑血管意外。

  5、控制原发病

  高血压、高血糖、高血脂、动脉硬化等因素都会诱发中风,如不予重视、及时消除诱因,都容易再次复发。所以,定期筛查,做到及早诊断、早治疗,可以有效地防止脑卒中的发生。

  除了以上措施,还可以在医生的指导下利用中药进行调理,以防病情复发。广誉远(局方)牛黄清心丸选用天然牛黄、珍稀羚羊角,组方精妙,清、调、补三者合一,清心化痰、行气活血、镇惊祛风,达到了标本兼治的功效,对中风先兆以及中风之后调理恢复预防二次复发可起到明显作用。(注:请仔细阅读说明书并在医师指导下使用)

  总之,脑中风可防可控!希望每一个人都从健康的生活开始,远离脑中风!

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