老年人和女性胆汁反流性胃炎的预防：舒克幽与金渭泰

　　胆汁反流性胃炎比较常见，尤其是老年人和女性更容易发病。

　　长期胆汁反流会引起胃粘膜糜烂、胃溃疡、胃出血，甚至促进胃癌的发生。因此，一旦诊断出胆汁反流性胃炎，就应该积极治疗。

　　治疗一般选择药物治疗。常用的药物为促胃肠动力药和胃黏膜保护剂。

　　促胃动力药物能增加胃肠道蠕动，抑制胆汁反流入胃，常用的有多潘立酮(吗丁啉)、莫沙必利等;

　　胃黏膜保护剂能与胃黏膜的黏蛋白结合形成保护膜，以保护胃黏膜免受胆汁损伤，常用的有铝碳酸镁(达喜)、硫糖铝等。

　　用药疗程要根据具体的病情决定，一般先用药 2～4 周，再根据治疗效果停药或延长疗程。

　　对于症状特别明显、药物治疗效果不佳的病人，还可以选择手术治疗。

　　其实，除药物及手术治疗外，改善生活方式才是治疗胆汁反流性胃炎的关键。

　　日常保养品选择，推荐舒克幽益生菌和金渭泰养胃粉，这是养护胃肠的黄金搭档，前者辅助抑制幽门螺杆菌等有害菌繁殖，后者修复消化道黏膜破损，改善胃动力，促进胃肠屏障完整性都有非常好的帮助。

　　导致胆汁反流的原因，除了胃肠道手术所致外，其他多少都和现代人的不良生活方式有关。在这些日常生活方式上，尤其值得注意：

　　戒烟戒酒：烟草中的尼古丁、酒精都有可能导致胃肠道功能紊乱，引起胆汁反流。

　　积极减肥：肥胖可以增加腹内压力，引起反流。

　　注意饮食：饮食规律，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食;饮食清淡，忌油腻和大量甜食，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情;避免饮浓茶、烈酒、咖啡和进食辛辣、过热、多渣和粗糙食物。不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化影响消化液分泌。

　　运动起来：改掉久坐的生活习惯，定期运动、锻炼，但注意尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰。

　　调节情绪：避免过度紧张、焦虑，保持心情舒畅。

　　“三分治，七分养”，几乎是治疗所有消化道疾病的通用法则。通过健康的饮食、良好生活习惯的养成，胆汁反流性胃炎就可以得到最大程度上的预防与控制。

　　饮食不注意节制,生活习方式无规律,让体内寒气逐渐增加,并且随着天气骤冷之时表现更加明显,胆汁减少,食物停留过 久,分解缓慢,刺激胃酸产生较多,胀气也就多了起来,且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,所以会不舒服,有痛点,根在胆,胆往往是被忽视的角落 。