嗓子肿痛不舒服，当心引出大问题！

　　无论是生活中还是工作中，人与人之间的交流是不可或缺的，嗓音更是交流沟通的重要手段。然而，随着生活节奏的加快、社会活动的日益频繁、用嗓不当，再加上环境污染的加重，越来越多的人的嗓音健康开始出现各种问题。

　　嗓子肿痛不舒服背后暗藏的健康问题

　　1、流行感冒

　　感冒多是由病毒传染引起的，一旦蔓延至咽喉部就会出现咽喉疼痛急性发作的健康问题，患者往往咽喉干痛，咳嗽不停。

　　2、急性咽炎

　　短时间内发生的咽部黏膜炎性表现，除了声音嘶哑外，常常还伴有咽痛、咽干、咽痒等不适感觉。急性咽炎大多数是因为身体过于劳累，过度用嗓引发的机体免疫力低下所导致。但是如果置之不理，引发慢性炎症。

　　3、急性扁桃体炎

　　急性扁桃体炎是一种常见病，症状轻重不一，全身不适，恶寒、发热、头痛、四肢酸痛、咽痛。检查可见咽部充血、扁桃体红肿，或表面有脓性分泌物，颈部淋巴结压痛，有时并发扁桃体周围炎或脓肿。

　　遇到嗓音疾病时，应主动就医用药，得到及时有效的治疗。于此同时为尽快缓解嗓音疾病导致的嗓子肿痛不舒服可配合含服具有清咽润嗓、清热解毒、消炎镇痛作用的江中复方草珊瑚含片，口感温和，不含蔗糖，成分有效。

　　此外，养成良好的用嗓习惯是保护嗓音的关键，包括

　　掌握科学用嗓的方法：1、掌握正确适当的发声方法。平时发声要适量，避免过度用嗓，比比如大声喊叫及长时间讲话。尽量限制其他说话时间，比如减少不必要的聊天、打电话等。2、用嗓前后，记得润嗓或按摩。用嗓前后应多喝温开水，保持咽喉湿润，用嗓后可自行用水蒸气雾化吸入，也可自行对喉部周围推拿按摩，放松喉部肌肉。

　　规律健康的生活习惯：1、避免或少食刺激性食物。注意饮食，避免或少食刺激性食物，如辛辣食品，炒货(瓜子、花生等)，烧烤食品，过酸、过咸、过甜的食品，咖啡因饮料，生冷食物等。2、戒烟酒。避免烟酒内有害物质对咽喉、声带产生刺激。3、早睡早起，不熬夜，确保充足的睡眠。

　　总之，嗓子肿痛不舒服一定要提起重视，必要时到医院做个详细的检查，避免嗓子出现一些器质性病变给身体带来更大的伤害。